건강하게 살자

글로벌 바이오의약품 원부자재 생산 기업 싸이티바(Cytiva)가 한국 시장에 주목하고 있습니다. 최근 한국에 조성한 '이노베이션 허브(Innovation Hub)'와 아시아·태평양 지역 총괄 사장 임명을 통해 한국의 중요성을 강조하며, 한국 시장의 위상이 크게 상승했음을 보여주고 있습니다. 특히, 싸이티바의 조사 결과에 따르면 한국은 글로벌 제약·바이오산업 지수에서 3위로 도약하였으며, 이는 한국이 바이오의약품 시장에서 중요한 위치를 차지하고 있음을 나타냅니다. 싸이티바의 비전과 전략 싸이티바는 바이오의약품 원부자재 분야에서 선도적인 위치를 차지하는 글로벌 기업으로, 특히 한국 시장에 대한 집중적인 투자와 전략이 주목받고 있습니다. 2022년에는 약 600억 원에 달하는 투자로 한국에 '이노베이션 허브(Innovation Hub)'를 개관하며, 첨단 제조시설을 갖추었습니다. 이 허브는 삼성바이오로직스와 셀트리온과 같은 국내 바이오의약품 생산 기업들이 고품질의 의약품을 효율적으로 생산할 수 있도록 지원하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 싸이티바는 다양한 연구 장비, 소모품, 공정 기술, 그리고 소프트웨어 솔루션을 제공하여, 복잡한 바이오의약품 제조 과정의 효율성을 극대화하고 있습니다. 이러한 기술력은 한국 바이오산업 발전에 필수적인 요소로 작용하고 있으며, 한국 시장의 글로벌 경쟁력을 높이는 데 기여하고 있습니다. 한편, 싸이티바는 한국을 아시아·태평양 지역의 핵심 거점으로 자리매김시킴으로써, 바이오의약품 산업의 미래 성장 가능성을 더욱 확고히 하고 있습니다. 최근 아태지역 총괄 사장으로 임명된 최준호 싸이티바코리아 대표는 이러한 기조를 이어가며, 한국의 바이오의약품 시장 성장을 이끌기 위한 다양한 전략을 추진할 예정입니다. 한국 시장의 급성장 한국은 과거 '빠른 추격자'라는 평가를 받아왔으나, 최근 싸이티바가 발표한 조사 결과에 따르면 한국의 글로벌 제약·바이오산업 지수는 지난 2...

지난해 한국에서 전체 사망자의 78.8%인 28만2716명이 만성질환으로 사망했습니다. 특히 암, 심장질환 및 당뇨병과 같은 비감염성 질환이 주된 원인이며, 이로 인해 만성질환 관련 진료비는 90조 원을 초과했다는 내용이 밝혀졌습니다. 65세 이상의 고령층은 개인 당 평균 551만 원의 진료비로 부담이 커지고 있습니다. 만성질환 사망자 증가 추세 만성질환으로 인한 사망자는 해마다 증가하고 있으며, 이는 현대 사회의 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 지난해 통계에 따르면, 암, 심장질환, 뇌혈관질환 등 비감염성 질환이 전체 사망자의 78.8%를 차지하고 있으며, 그 중 암이 24.8%로 가장 높은 비율을 기록했습니다. 이와 같은 통계는 우리 사회가 만성질환 예방 및 관리에 소홀하고 있음을 시사합니다. 　 주요 만성질환으로는 암, 심혈관 질환, 당뇨병 등이 있으며, 이들은 발병 후 오랜 기간 동안 지속되어 환자의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 또한, 고령화 사회에 접어들면서 만성질환 환자는 더욱 증가할 것으로 예상됩니다. 고령층에서 만성질환 유병률이 높아진 것은 새로운 의료적 도전에 직면하게 만들고 있으며, 이로 인해 만성질환 관리의 필요성이 더욱 강조되고 있습니다. 　 만성질환 예방을 위한 대책 마련이 시급한 상황입니다. 일반 대중의 인식 개선은 물론, 정부 및 의료 기관의 체계적이고 종합적인 접근이 필요합니다. 이를 통해 만성질환 발생률을 낮추고, 최종적으로는 사망자 수를 감소시킬 수 있을 것입니다. 진료비 급증과 그 영향 만성질환으로 인한 치료비용이 급증함에 따라, 전체 진료비의 80.3%를 차지하는 90조 원을 넘어섰습니다. 이는 2021년 75조 원에서 3년 만에 15조 원이나 증가한 수치로, 곧 인구 고령화와 맞물려 더욱 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 　 진료비의 크게 증가함에 따라 정부와 개인이 느끼는 부담 또한 커지고 있습니다. 만성질환을 가진 65세 이상의 고령층은 평균 551만 원의 진료비를 소요하게 되어, 이는 개...

최근 노화를 늦추거나 되돌리기 위한 약물 연구가 활발히 진행되고 있다. 다양한 과학자들이 메트포르민과 위고비와 같은 항노화 약물 후보를 연구하고 있으며, 그 가능性에 주목하고 있다. 이번 포스트에서는 이들 항노화 약물 후보 5가지를 정리하고, 그 연구 동향을 살펴보겠다. 1. 메트포르민: 당뇨약의 효능을 넘어서 메트포르민은 이미 당뇨병 치료제로 널리 사용되고 있는 약물이다. 하지만 최근의 연구들은 메트포르민이 단순한 당뇨약 이상의 효과를 발휘할 수 있다는 사실을 주목하고 있다. 노화 관련 질병의 발생을 지연시키고, 더욱 건강한 노후를 누릴 수 있도록 도와주는 역할을 할 수 있다는 것이다. 여러 실험에서 메트포르민이 체내의 인슐린 감수성을 개선하고, 염증을 감소시키며, 대사 과정을 조절하는 데 기여하는 것으로 나타났다. 특히, 메트포르민이 활성산소종(ROS)의 생성 억제와 세포 내 생리적 스트레스를 줄이는 등의 과정을 통해 노화 세포의 사멸을 초래하는 것으로 관찰되고 있다. 이는 노화 관련 여러 질병, 예를 들어 인지 장애나 심혈관 질환 등과 더불어 현대의 만성 질환 예방에 대한 새로운 가능성을 제시하는 것이라고 볼 수 있다. 메트포르민을 활용한 항노화 연구는 현재 다양한 국에서 진행 중에 있으며, 이를 뒷받침할 수 있는 데이터가 축적되고 있다. 특히, 노화 억제에 있어 메트포르민이 어떤 메커니즘으로 작용하는지를 이해하기 위한 생물학적 연구는 더욱 활발하게 이루어질 것으로 예상된다. 2. 위고비: 체중 감량과 항노화의 연관성 위고비는 비만 치료를 위해 개발된 GLP-1 아날로그 약물로, 체중 감량에 효과적인 것으로 잘 알려져 있다. 하지만 최근의 연구들은 위고비가 노화 방지에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 주장을 하고 있다. 체중 조절은 건강한 노후 생활을 유지하는 데 큰 역할을 하는데, 이는 노화 관련 질병의 예방과도 밀접한 관련이 있다. 실제로, 위고비의 작용 메커니즘 중 하나는 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 것인데, 이러...

최근 40대 직장인 A씨는 목과 어깨에서의 통증으로 인해 회전근개염이나 오십견을 의심했으나, 정형외과 검진 결과 목디스크가 원인이라는 진단을 받았다. 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자들 중 상당수가 어깨 관절의 문제가 아닌 목에서 시작된 신경 자극으로 인해 고통받고 있는 경우가 많다. 이처럼 초기에는 어깨 질환으로 오인할 수 있는 목디스크의 중요성을 함께 살펴보자. 목디스크의 정의와 증상 목디스크, 즉 경추 추간판 탈출증은 목뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되거나 탈출해 신경을 압박하는 질환이다. 이 상태가 발생하게 되면, 목의 통증과 함께 팔이나 손에 방사통이 나타날 수 있다. 특히, 이 통증은 어깨나 팔 바깥쪽으로 찌릿하거나 전기가 흐르는 듯한 느낌으로 이어지는 경우도 많다. 이러한 신경 자극은 손끝이 먹먹해지는 등의 감각 이상을 동반하기도 한다. 목디스크는 자주 목을 비틀거나 장시간 컴퓨터를 사용하며 잘못된 자세를 유지하는 현대인의 생활에서 쉽게 발생할 수 있는 병증이다. 많은 환자들이 초기 증상이 미미할 때는 이를 대수롭지 않게 여기는 경향이 있다. 하지만, 무시하다가는 증상이 심화되어 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 있다. 따라서 초기 단계에서의 조기 진단과 적절한 치료가 핵심적이다. 그렇다면 목디스크로 인한 통증이 어떻게 어깨 통증으로 연결될까? 목에서 시작된 신경이 어깨와 팔로 뻗어있기 때문에, 목에서 발생한 문제는 쉽게 어깨나 팔로 전이되어 방사통을 유발할 수 있다. 이렇게 되면 대다수의 환자들이 어깨 통증을 어깨 질환으로 잘못 인식하게 되는 것이다. 이는 특히 회전근개염이나 오십견과 같은 어깨 질환과 유사한 증상으로 더욱 혼동을 일으킬 수 있다. 어깨 통증과의 혼선 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자들은 종종 자신이 경험하는 통증의 원인을 어깨 자체의 문제로 생각하게 된다. 그러나 여러 연구 결과에 따르면, 어깨 통증의 경우 30%에서 40%는 목의 문제와 연관이 있다는 사실이 입증되고 있다. 특히 각종 어깨 질환의 증상과 비슷하...

강남숙면치과는 환자의 불안과 긴장을 낮추고 치료 정확도를 유지하기 위해 수면 진료와 디지털 진단 시스템을 함께 운영하고 있다. 이 병원은 치과 공포증이나 내원 시간이 제한된 환자를 위한 혁신적인 대안을 제시하고 있다. 의식하진정법을 활용한 수면 치료로 환자가 편안한 상태에서 치료를 받을 수 있도록 돕고 있다. 정확한 치료를 위한 디지털 진단 시스템 디지털 진단 시스템은 현대 치과의료에 있어 필수적인 요소로 자리잡고 있다. 강남숙면치과에서는 3D CT와 디지털 구강 스캐너와 같은 첨단 장비를 사용하여 환자의 상태를 정밀하게 진단할 수 있다. 이러한 시스템을 통해 치과 의사는 더욱 정확한 치료 계획을 수립할 수 있으며, 이는 전체 치료 과정의 효율성을 극대화하는데 기여한다. 디지털 진단의 장점은 단순한 이미지 제공에 그치지 않고, 치료 계획 수립과 진행 단계에서 실시간으로 데이터를 제공하여, 환자의 상태 변화에 즉각적으로 대응할 수 있는 토대를 마련한다는 점이다. 이를 통해 환자는 필요에 따른 적절한 치료를 받게 되며, 치료의 질 또한 높아진다. 효과적인 진단 정보가 수집됨으로써, 수면 치료와의 통합 처방이 보다 원활하게 이루어진다. 강남숙면치과에서는 이러한 디지털 시스템을 적극 활용하여, 환자가 빠르고 안전하게 치료를 받을 수 있도록 최선을 다하고 있다. 수면 진료의 중요성과 의식하진정법 수면 진료는 단순히 환자가 잠을 자는 것 이상의 의미를 지닌다. 강남숙면치과에서 제공하는 의식하진정법은 환자가 외부 자극에 반응할 수 있는 상태에서 불안과 긴장을 완화하는 방식을 채택하고 있다. 이는 전신 마취 제출 같은 강한 측면의 마취보다 적은 위험과 부작용으로, 많은 환자에게 안정감을 제공한다. 이러한 수면 진료 기술은 특히 치과 치료에 대한 두려움이 큰 환자들에게 큰 도움이 된다. 환자는 치료 과정 동안 더 이상 긴장할 필요가 없으며, 의식하 진정법을 통해 치료를 받을 수 있다. 이를 통해 강남숙면치과는 환자의 심리적 안정뿐만 아니라 치...

최근 건강보험심사평가원에서 발표한 통계에 따르면, 지난해 소아청소년 정신질환 환자 수가 35만 명을 넘어섰습니다. 특히 ADHD와 우울증 같은 질환이 4년 사이에 약 76% 증가한 것으로 나타났습니다. 이러한 alarming한 수치는 우리 사회의 정신건강에 대한 경각심을 불러일으키고 있습니다. 소아청소년 정신질환의 증가 원인 소아청소년의 정신질환 증가 현상은 여러 복합적인 원인에 의해 촉발되고 있습니다. 먼저, 현대 사회의 환경 변화가 큰 영향을 미쳤습니다. 디지털 기기의 사용이 증가하면서 소아청소년의 생활 패턴이 크게 변형되었습니다. 특히, 숏폼 콘텐츠와 같은 자극적인 디지털 콘텐츠의 소비가 일상화되면서, 청소년들은 심리적으로 더욱 고립되고 불안정한 상태에 내몰리고 있습니다. 이러한 디지털 환경은 사회적 상호작용을 줄이고, 정서적 안정을 해치는 주요 요인으로 작용하고 있습니다. 또한, 학업 부담과 경쟁 심화도 소아청소년 정신질환 증가의 중요한 원인 중 하나입니다. 과중한 학습량과 성적 압박은 학생들에게 큰 스트레스를 안기며, 이는 우울증과 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 남성과 여성의 경우, 정신질환의 발현 연령대가 다르기 때문에, 보다 세밀한 접근이 필요합니다. 예를 들어, 남아는 7~12세에서 ADHD가 주로 나타나는 반면, 여아는 13~18세에서 우울증이 두드러지는 경향을 보입니다. 이 외에도 부모의 정서적 지원 부족, 가정 환경, 그리고 친구 관계의 문제 등도 소아청소년의 정신 건강에 영향을 미치는 여러 지역적 요인들로 작용하고 있습니다. 이처럼 다양한 원인들이 맞물려 오늘날의 소아청소년들이 심각한 정신건강 문제에 직면하고 있다는 사실은 우리에게 많은 숙제를 남깁니다. 주요 정신질환의 유형과 특징 최근 발표된 통계에 따르면, 소아청소년들 사이에서 가장 흔하게 발생하는 정신질환은 ADHD와 우울증입니다. ADHD는 주의력 저하, 과잉 행동 등이 특징으로 0~6세와 7~12세 연령대에서 주로 발생합니다. 이 질환은 ...

겨울철 급격한 온도 차로 인해 혈압이 널뛰는 현상인 '히트 쇼크'가 고령자의 생명을 위협하고 있다. 이를 예방하기 위해서는 입욕 전에 온수 샤워를 통해 욕실을 데우고, 적정 온도의 물에서 적절한 시간 동안 목욕하는 것이 중요하다. 특히 손발부터 물에 적시고 일어날 때는 천천히 움직이는 것이 안전하다. 겨울철 혈압 변동 주의 겨울철에는 기온이 급격하게 변화함에 따라 혈압이 불안정해질 수 있다. 이러한 혈압 변동은 특히 고령자에게 심각한 영향을 미칠 수 있으며, '히트 쇼크' 증상을 유발할 수 있다. 히트 쇼크는 본래 따뜻한 환경에서 찬 환경으로 갑자기 이동할 때 혈관이 수축하고 이로 인해 혈압이 급변하는 현상이다. 고령자는 일반적으로 혈관이 자주 경직되어 있어 혈압 조절이 어렵기 때문에 더욱 주의해야 한다. 이러한 이유로 겨울철에는 특히 온도 변화에 민감하게 반응하므로, 적절한 조치를 취하지 않을 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 특히 목욕할 때는 문제의 발생을 더 쉽게 유발할 수 있는 순간이다. 따라서 목욕 전에는 욕실을 충분히 데우고, 적당한 온도의 물에서 목욕하는 것이 좋다. 해당 온도는 41도 이하를 권장하며, 너무 뜨거운 물에서의 장시간 목욕은 피해야 한다. 급격한 온도 변화는 혈압에 악영향을 미치기 때문이다. 이러한 주의사항을 잘 지킨다면 겨울철에도 안전하게 목욕할 수 있을 것이다. 고령자 위한 안전 수칙 고령자가 겨울철에 안전하게 생활하기 위해서는 몇 가지 수칙을 지키는 것이 중요하다. 우선, 목욕시 온수기를 사용하는 것은 식은 몸을 적절히 데워주므로 안전한 방법이다. 입욕 전에는 반드시 샤워기로 욕실의 공기를 따뜻하게 데워주는 것이 필수적이다. 이렇게 하면 차가운 공기와의 급격한 접촉을 피하고, 더 나아가 혈압의 변동을 줄일 수 있다. 또한 목욕 시에는 적정 온도의 물에 10분 이내로 목욕하는 것이 가장 바람직하다. 특히 고령자는 손발부터 먼저 물에 적시고 서서히 ...

러닝의 인기가 날로 높아지고 있는 가운데, 현재 약 1000만 명의 러너들이 다양한 장소에서 운동을 즐기고 있습니다. 특히, 신종코로나바이러스 감염증(코로나19)이 유행한 이후 러닝 인구는 급증하였으며, 여러 유명인들이 이 흐름에 동참하고 있습니다. 이에 따라 러닝 관련 장비 시장 역시 급격히 성장하고 있는 상황입니다. 러닝 전성시대와 장비의 중요성 오늘날 러닝을 즐기는 사람들의 수가 급격히 증가함에 따라 장비의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 어쩌면 운동화와 간편한 운동복 하나면 누구나 쉽게 시작할 수 있는 러닝이 매력적으로 다가오는 이유일 것입니다. 하지만 진정한 러닝 즐기기를 원한다면, 적절한 장비를 갖추는 것이 필수적입니다. 운동을 시작할 때 어떤 장비를 선택해야 하는지는 많은 러너들에게 주요한 고민거리가 되고 있는데, 이는 러닝의 효과를 극대화하고 안전성을 높여줍니다. 예를 들어, 적합한 러닝화는 발의 피로를 최소화하고 부상의 위험을 줄이는 데 가장 큰 영향을 끼칩니다. 또한, 기온 변화에 따라 적절한 복장과 장비를 갖추면 쾌적한 운동 환경을 조성할 수 있습니다. 특히 요즘 많은 러너들이 건강을 위한 목표를 설정하고 있으며, 이를 위해서는 그들의 목표에 맞는 장비와 환경이 필요합니다. 그러므로 러닝을 시작하려고 하는 분들은 자신의 신체 조건과 스타일에 맞는 장비를 결정하고, 체계적인 훈련을 위해 필요한 도구들을 갖추는 것이 중요합니다. 인플루언서가 이끄는 러닝 트렌드 최근 러닝 인구의 급증에는 방송인과 인플루언서의 영향이 큰 것으로 보입니다. 기안84의 '극한84'를 비롯해 심진석 씨와 같은 매력적인 캐릭터들이 자신들의 러닝 경험과 노하우를 나누면서 많은 이들에게 동기를 부여하고 있습니다. 이러한 유명인들의 활용은 단순히 개인의 러닝을 넘어서, 더 큰 공동체로서의 러닝 문화를 만들어가는 데 큰 역할을 하고 있습니다. 연예인들이 러닝 관련 콘텐츠를 제작하고 이를 통해 팬들과 소통하면서 더 많은 사람들이 러닝...

김강민 소방관은 174cm의 키와 68kg의 체중을 가졌지만, 더 튼튼한 몸을 만들기 위해 웨이트트레이닝을 시작했습니다. 군 시절부터 운동을 시작해 현재까지 지속적으로 근육 운동을 해온 그는, 100kg까지 체중을 늘릴 계획을 갖고 있습니다. 그의 이야기를 통해 근육형성을 위한 웨이트트레이닝의 중요성을 알아보겠습니다. 군 시절의 운동 경험 김강민 대장은 그의 웨이트트레이닝 여정의 시작을 군 시절에서 찾습니다. 그와 같이 많은 군인들은 덩치가 크고 힘이 좋은 동료들과 경쟁하기 위해 다양한 운동을 해야 했습니다. 초기에는 무작정 운동하며 체력을 높이려 노력했으며, 이 과정에서 턱걸이, 팔굽혀펴기, 줄 오르기, 스쿼트, 달리기 등 맨몸 운동을 중심으로 훈련했습니다. 하지만 군에서의 운동은 정보 부족으로 인해 부상을 초래하기도 했습니다. 일과 후 저녁 시간에 힘겹게 운동을 하다 보면 근육과 관절에 무리가 가는 경우가 많았고, 이로 인해 김 대장은 제대로 된 운동 방법에 대한 필요성을 느꼈습니다. 결국 제대 후에는 피트니스 센터를 찾아가 전문적인 지도 하에 웨이트트레이닝을 배우게 되었습니다. 이 체계적인 훈련이 그의 몸을 변화시키는 계기가 되었습니다. 전문 지도자와의 만남 김 대장은 이제 웨이트트레이닝에 대한 본격적인 지식을 쌓기 시작했습니다. 서울 중랑구 상봉동의 피트니스 센터에서 만난 경험 많은 지도자는 그에게 실질적이고 체계적인 운동 방법을 가르쳐 주었습니다. 이때부터 그는 철저한 운동 계획을 세우고, 자신의 목표와 상태에 맞춘 훈련 프로그램을 운영하게 됩니다. 운동의 기초부터 방법론까지, 전문 지도자는 올바른 자세와 기술을 강조했습니다. 이러한 지도를 받으면서 김 대장은 운동의 효과를 직접 체험하게 되었고, 이는 그의 몸 변모로 이어졌습니다. 그는 매주 계획한 운동 스케줄을 성실히 따르며, 근력 향상을 위해 다양한 운동 기구를 효과적으로 활용하였습니다. 체중이 한때 84kg에 도달하는 성과를 얻은 것도 이러한 전문적인 훈련의 결과였습니다. ...

동물병원에서 처방받는 다양한 약물의 보관 방법과 복용 정보는 종종 잊혀지기 쉬운 중요한 사항이다. 일반적으로 약물은 건조하고 차가운 곳에 보관해야 한다는 것은 널리 알려져 있지만, 냉장고가 안전한 보관 장소라는 오해는 다소 위험할 수 있다. 따라서 올바른 약물 보관 원칙을 숙지하고, 특히 냉장 보관의 필요 여부를 확인하는 것이 필수적이다. 약 보관 원칙: 냉장고 사용의 오해와 진실 동물약 보관 시 가장 흔히 접하는 오해 중 하나는 모든 약을 냉장고에 보관해야 한다는 것이다. 많은 사람들은 냉장고 안이 항상 안전하다는 잘못된 믿음을 가지고 있지만, 이는 사실이 아니다. 일부 약물은 냉장고의 온도 변화로 인해 변질될 수 있다. 냉장고는 온도와 습도의 변화가 빈번하게 발생하는 공간이다. 문을 열고 닫을 때마다 내부 온도가 달라지며, 특히 습도가 높은 환경에서는 가루약이나 캡슐제가 쉽게 변성될 위험이 있다. 이 때문에 냉장고 보관이 반드시 적합하다고 단정할 수는 없다. 만약 약의 처방을 한 수의사가 냉장 보관을 지시했다면, 그 경우에는 특별한 주의가 필요하다. 약물을 별도의 밀폐 용기에 담아 냉장고의 깊은 곳에 보관하면 온도 변화에 가장 적게 노출될 수 있다. 그러나 기본적으로는 약물이 필요로 하는 최적의 보관 환경을 이해하고, 수의사의 지시를 철저히 따라야 한다는 사실을 염두에 두는 것이 중요하다. 약 보관 원칙: 온도 변화에 대한 이해 온도 변화는 약물이 효과를 잃게 만들 수 있는 주요 요인 중 하나로 작용한다. 특히 가루약과 캡슐제는 열기에 무척 민감하기 때문에, 적정 온도가 유지되지 않으면 약물 효능이 저하될 수 있다. 이와 관련하여, 실온에서 보관해야 하는 약물들은 가능한 한 30도 이하의 온도를 유지하면서 직사광선을 피해야 한다. 또한, 환기가 잘 되는 공간에서 보관하는 것이 이상적이다. 서늘하고 건조한 장소는 약물이 습기와 고온에 인한 영향을 최소화할 수 있도록 도와준다. 따라서 약물의 성격과 보관 지침을 면밀히 파악하여 최적...

여드름은 많은 이들에게 성가신 피부 트러블로, 특히 사춘기 청소년에게 큰 고민거리가 될 수 있다. 여드름은 피부 건강이 무너질 때 발생하며, 이는 외모에 대한 심리적 영향도 크기 때문이다. 이번 글에서는 여드름의 발생 원인과 이를 예방하기 위한 피부 건강 관리 방법에 대해 알아보겠다. 여드름의 발생 원인: 모공과 피지선 여드름은 주로 모공과 피지선의 상호작용에서 발생한다. 포르필로바키움 압네스(P. acnes)라는 세균이 모공에서 번식하게 되면 염증이 발생하고, 이로 인해 여드름이 생긴다. 모공은 피부의 표면에서 내부로 연결된 작은 구멍으로, 털이 자라나는 통로로 기능하며, 이 모공 안에는 피지선이 활성화되어 있다. 피지선은 피부의 자연 유분을 생성하여 피부를 촉촉하게 유지하는 중요한 역할을 하지만, 과도한 피지 분비는 모공을 막히게 만든다. 이때 각질이 쌓이면서 피지가 잘 배출되지 못하고, 모공 안에서 세균이 증식하게 된다. 결과적으로 여드름이 생기는 원인이 되는데, 여드름은 주로 호르몬 변화, 스트레스, 세균 감염 등이 복합적으로 작용하여 발생한다. 여드름은 남성 호르몬의 증가, 즉 안드로겐 호르몬의 영향으로 더욱 심해질 수 있다. 특히 사춘기에는 이런 호르몬의 변화가 두드러지기 때문에, 많은 청소년들이 여드름에 시달리게 된다. 따라서 여드름 예방을 위해서는 체내 호르몬 균형을 유지하고, 건강한 생활습관을 갖는 것이 필수적이다. 여드름과 피부 건강: 약산성 환경의 중요성 피부 건강을 유지하는 데에는 약산성 환경이 매우 중요하다. 건강한 피부는 pH 균형이 잡힌 약산성 상태를 유지해야만 유산균 같은 장점균이 잘 살아남을 수 있다. 이들 유산균은 피부 표면에서 유익한 역할을 하며, 갱신된 피부 세포와 함께 최상의 조화를 이룬다. 여드름이 발생하면 피부의 pH가 변하게 되어, 유해균이 번식하기 쉬운 알칼리성 환경으로 변화할 가능성이 높다. 이는 결과적으로 염증과 같은 다양한 피부 문제를 일으키는 악순환을 초래한다. 피부를 건강하게...

연말연시 휴일 동안 아이에게 갑작스러운 고열이 발생할 수 있어 각 가정에서는 소아 해열제의 올바른 사용법을 숙지해야 한다. 식품의약품안전처는 겨울철 고열이 동반된 감기 및 독감 환자의 해열제 사용이 증가함에 따라 소아 해열제의 사용 안내를 제공하고 있다. 이를 통해 부모들이 해열제를 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록 도와주고자 한다. 해열제를 투여할 때의 체온 기준 해열제를 사용할 때, 가장 먼저 고려해야 할 점은 어떤 체온에서 해열제를 투여해야 하는가 하는 것입니다. 일반적인 기준으로 아이의 평균 체온보다 1도 이상 높은 경우에 해열제를 고려할 수 있습니다. 이는 체온이 38도 이상일 때, 또는 아기가 불편해하는 징후가 보일 경우 해열제를 투여하는 것이 바람직하다는 것을 의미합니다. 하지만 모든 아이의 상황이 다르기 때문에 개별적으로 반응을 살펴보는 것이 중요합니다. 특히, 아이가 열에 반응하여 활동이 둔해지거나 식욕이 저하되는 경우에는 빨리 해열제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 해열제를 투여하기 전, 아이가 다른 증상(예: 기침, 귀 아픔 등)을 보이지 않는지 확인해야 합니다. 이러한 점들 모두를 종합적으로 고려하여 부모는 아이의 상태에 맞춰 해열제를 안전하게 사용할 수 있습니다. 해열제를 투여할 경우, 위의 사항을 충분히 고려하여야 하며, 그냥 일반적인 체온 기준만을 따르지 않고, 아이의 전반적인 건강 상태 또한 함께 체크해야 합니다. 해열제 복용 후 열이 떨어지지 않을 때의 대처 방법 해열제를 복용한 이후에도 열이 떨어지지 않는 상황은 부모에게 걱정을 줄 수 있습니다. 첫 번째로, 해열제를 복용한 후 약 30~60분 정도 기다려보아야 합니다. 이때 아이가 보이는 반응을 면밀히 관찰해야 하며, 만약 열이 여전히 39도 이상 지속된다면 추가적인 조치를 고려해야 합니다. 해열제를 재투여할 때에는 평소 사용하는 용량과 시간 간격을 엄격히 지켜야 하며, 일반적으로는 6시간 간격으로 투여하는 것이 좋습니다. 단...

남성 갱년기는 많은 이들에게 생소한 주제지만, 실제로 적지 않은 남성들이 다양한 증상으로 고통받고 있다. 49세 김홍기 씨가 경험한 피로, 성욕 감소, 집중력 저하 등은 놀랍게도 남성 갱년기와 밀접한 관계가 있다. 그러나 남성 갱년기에 대한 인식 부족으로 인해, 많은 이들이 적절한 진단과 치료를 받지 못하고 있다. 남성 갱년기란 무엇인가? 남성 갱년기는 흔히 40대 중반 이후의 남성들이 경험하는 호르몬 변화로, 주로 테스토스테론 수치의 감소와 관련이 있다. 이 변화는 신체적, 정신적 여러 증상을 유발할 수 있으며, 미량의 남성 호르몬 수치가 남성의 전반적인 건강 및 삶의 질에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 잘 보여준다. 남성 갱년기는 우울증, 불안감, 성욕 저하, 피로감 등의 증상을 동반할 수 있으며, 이는 삶의 다양한 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 김 씨 같은 사례는 비단 개인적 문제가 아니라, 많은 이들이 겪고 있는 현실적인 문제인 것이다. 이제 우리는 남성 갱년기에 대한 이해를 높이고, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아봐야 할 때이다. 실제 남성들의 호르몬 수치 변화를 감지하는 것은 어렵지 않다. 보통 30세 이상부터 천천히 감소하기 시작해, 50세를 지나면서 그 속도가 가속화된다. 이러한 최전선에서 남성들이 느끼는 어려움은 다양하다. 특히 김 씨가 경험한 집중력 저하, 잦은 피로감, 그리고 심리적인 불안정성은 갱년기의 전형적인 증상으로, 이를 조기에 인지하여 대처하는 것이 무엇보다 중요하다. 남성 갱년기에 대한 인식 부족 남성 갱년기는 여성에서의 갱년기와 달리 고통받는 남성들조차 자신의 증상이 갱년기와 관련이 있다고 인식하지 못하는 경우가 많다. 이는 남성들이 전통적으로 강인함과 완강함을 중요시하며, 감정적 문제를 드러내기를 꺼리는 문화적 배경과 관련이 있다. 또한, 많은 남성들은 갱년기라는 개념이 오로지 여성에게만 해당되는 것이라고 믿고 있다. 그러나 이러한 인식은 위험하다. 남성 갱년기에 대한 비전문적인 정보나 오...

개그우먼 홍현희가 약 10㎏ 체중 감량에 성공했다. 그는 비만 치료제 ‘위고비’를 사용하지 않고도 건강한 식습관을 통해 다이어트에 성공한 사실을 밝혔으며, 자신의 경험을 토대로 다양한 다이어트 비법을 공유했다. 특히, 홍현희는 체중 감량의 필요성을 아들 결혼식 준비에서 찾았다는 점에 주목하며 건강 관리에 대한 간절한 마음을 드러냈다. 1. 새로운 생활습관으로 만든 체중 감량 홍현희는 다이어트를 결심하기 전과 후의 생활습관 변화를 강조했다. 이전에는 절식이나 극단적인 다이어트 방법을 시도했지만, 이는 모두 실패로 돌아갔다. 하지만 체중 감량을 결심한 뒤, 그는 개인 맞춤형 식단을 구성하고 체계적인 루틴을 신경 쓰기 시작했다. 다양한 식품군을 활용해 균형 잡힌 영양소를 섭취하고, 불필요한 칼로리를 줄이는 방식으로 식습관을 조절했다. 그가 선택한 식단에는 채소와 단백질이 풍부한 음식을 기본으로 하여, 정크푸드와 고칼로리 간식은 최대한 피하도록 했다. 저녁 식사는 가급적 간단하게, 그리고 규칙적인 간격으로 끼니를 챙기며 식사가 아닌 다른 활동에도 집중했다. 특히 물을 충분히 마시고, 식사 전에는 항상 샐러드와 같은 저칼로리 음식을 먼저 섭취하는 것이 도움이 되었다고 밝혔다. 이러한 방법은 단순한 체중 감량을 넘어서 건강한 몸을 만드는 데 큰 영향을 미쳤으며, 체중 감량 과정에서 느꼈던 긍정적인 변화에 대한 이야기도 잊지 않았다. 홍현희는 "자신의 몸을 사랑하게 되고, 자신감이 생겼다"고 전하며, 체중이 감소하면서 정신적인 건강도 좋아졌다고 밝혔다. 다이어트를 통한 변화가 단순히 외적인 모습 개선이 아닌, 내적인 건강 증진으로 이어지는 점에 대해서도 많은 이들이 공감할 수 있을 것이다. 2. 혈당 관리의 중요성 홍현희는 체중 감량에 있어 혈당 관리의 중요성을 강조했다. 혈당을 조절하는 것이 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강에 미치는 긍정적인 영향을 언급하며, 실제로 자신이 어떻게 혈당을 관리했는지를 공유했다. 그는 고지방, 고...

인간의 뇌는 태어나서 늙어갈 때까지 일관된 곡선으로 변화하지 않으며, 특정 연령을 기점으로 뚜렷한 전환점을 겪으며 구조가 재편된다는 연구 결과가 발표됐다. 영국 케임브리지대 연구진이 0세부터 90세까지의 4,216명의 뇌 자기공명영상(MRI) 자료를 분석하여 9세, 32세, 66세, 83세 전후에 뇌의 조직화 단계가 변화하는 것을 확인하였다. 이러한 연구는 뇌 구조 변화를 연속적인 흐름으로 이해하는 데 기여하며, 다양한 연령대의 뇌 구조를 종합적으로 분석한 점이 주목받고 있다. 첫 번째 전환점: 9세의 신비로운 변화 인간의 뇌는 생애의 초반, 특히 9세 전후에 중대한 구조적 변화를 겪는다. 연구에 따르면, 이 시점에서 뇌의 연결 방식이 크게 변화하며, 이는 유년기 동안의 인지 발달과 밀접한 관련이 있다. 9세는 주로 언어 및 사회적 인지 능력이 급격히 향상되는 시기로, 이 시기의 뇌 변화는 기초적인 사고 능력에서 복잡한 사회적 상호작용으로 이동하는데 중요한 역할을 한다. 이 시점의 뇌 구조 변화는 특히 대뇌 피질의 발달과 관계가 깊으며, 뇌의 기능적인 연결성이 강화되는 경향을 보인다. 이 변화는 뇌의 각 영역 간의 소통이 한층 원활해짐을 의미하며, 이는 언어 능력, 문제 해결 능력 및 사회적 인지 등 다양한 인지적 기능 개선의 기초가 된다. 또한, 이 시기에 이루어지는 뇌의 구조적 재편은 앞으로의 학습 및 경험에 대한 적응력을 높이는 데 중요한 요소로 작용한다. 결국, 9세 전후의 뇌 변화는 다양한 신경 연결의 강화를 통해 아동의 전반적인 인지 능력을 한 단계 끌어올리는 중요한 계기가 된다. 이 시기의 변화가 향후 학습 및 성장의 기초가 되는 만큼, 아동기의 뇌 발달을 지원하고 촉진하는 환경과 경험이 필수적으로 요구된다. 두 번째 전환점: 32세의 인지적 성숙 32세는 성인이 된 인간의 뇌가 성숙한 상태로 접어드는 중요한 전환점이다. 이 시기의 뇌 구조 변화는 추상적 사고, 감정 조절, 그리고 사회적 관계...

노보 노디스크의 ‘먹는 위고비’가 미국 식품의약국(FDA) 승인을 획득하면서 비만약 시장은 한층 발전된 새로운 전환점을 맞이하였다. 이번 승인은 기존 주사제 중심의 GLP-1 계열에서 경구용 제품으로의 혁신을 의미하며, 이는 복용 편의성을 앞세운 변화다. 노보 노디스크는 1월 초부터 경구용 세마글루타이드 25㎎(상품명 위고비)를 순차적으로 출시할 계획이다. 먹는 위고비의 FDA 승인: 전환점 노보 노디스크가 개발한 경구용 위고비는 불과 최근 FDA의 승인을 받으며 비만 치료제 시장에 큰 혁신을 가져오고 있다. 이 약물은 성인 과체중 및 비만 환자의 체중 감량, 장기 유지 및 심혈관계 이상 사건(MACE) 위험 감소를 목적으로 하는데, 이는 기존 주사제와 비교할 때 훨씬 높은 사용자 편의성을 제공한다. 이번 FDA 승인의 근거가 된 OASIS 4 임상 결과에 따르면, 평균 체중 감소율이 무려 16.6%에 달했으며, 참가자 3명 중 1명은 20% 이상 체중을 감량한 것으로 나타났다. 이러한 성과는 기존의 경구용 약물과 비교하여도 놀라운 결과라고 할 수 있으며, 노보는 해당 효과가 기존 주사제 위고비(2.4㎎)와 유사한 수준임을 강조하였다. 비만약 시장의 가능성이 한층 더 높아짐에 따라, 다른 제약사들 또한 경구용 제형 개발에 나설 것으로 예상된다. 식이요법이나 운동과 같은 보조치료와 함께 복용할 수 있는 경구용 약물은 비만 치료에 있어 사람들에게 보다 실제적인 선택지를 제공할 것이다. 이러한 전환은 전체 비만 치료 패러다임을 변화시키는 중요한 기회가 될 것이다. 비만약 시장의 새로운 경쟁 구도 경구용 위고비의 FDA 승인은 국내외 여러 제약사들로 하여금 새로운 관점에서 비만약 시장에 접근하도록 자극하고 있다. 특히, 리리, 스트럭처, 화이자 같은 대형 제약사들이 소분자 경구 GLP-1으로 승부수를 띄우고 있어 이 시장의 경쟁은 더욱 심화되고 있다. 리리와 스트럭처는 각각 그들의 GLP-1 제제를 출시하기 위해 활발히 연...

태양이 차가운 겨울 공기 속에 사라지고, 성탄절 다음 날인 26일 체감 온도가 영하 20도까지 떨어진 요즘, 우리 몸이 추위에 어떻게 반응하는지에 대한 관심이 커지고 있다. 의료계에 따르면 겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 심혈관계 질환의 위험이 높아질 수 있다고 한다. 특히, 추운 날씨에 혈관 수축이 심해지면서 심장에 부담이 가해짐을 경계해야 한다. 겨울철 추위가 혈관에 미치는 영향 겨울철의 혹독한 추위는 단순히 체감 온도의 감소에 그치지 않는다. 찬 공기가 피부에 닿으면서 우리 몸의 교감신경이 활성화되고, 이에 따라 혈관이 수축하게 된다. 이로 인해 심장에 전해지는 부담이 증가하며, 전신의 혈액순환에도 부정적인 영향을 미치게 된다. 특히, 기온이 급격히 변하는 날씨에는 심혈관계 질환의 위험이 더욱 높아진다. 일반적으로 기온이 10도 가량 떨어질 경우, 심혈관질환으로 인한 사망위험이 19% 증가하는 것으로 나타났다. 이는 협심증이나 심근경색 같은 허혈성 심장질환으로 인한 사망 위험도 22% 증가할 정도로 심각하다. 그러므로 겨울철에는 더욱 주의 깊게 자신의 신체 상태를 체크하는 것이 필요하다. 겨울철에는 심장을 보호하기 위해 몇 가지 주의사항을 지켜야 한다. 첫째, 외출 시 따뜻한 옷을 착용하고 체온을 유지하는 것이 중요하다. 둘째, 꾸준한 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하는 것도 도움이 된다. 셋째, 스트레스를 최소화하며 규칙적인 생활을 유지하는 것이 필요하다. 이러한 방법들을 통해 심혈관계 질환의 위험을 줄일 수 있다. 추위에 대한 신체의 반응과 그 영향 추운 날씨에 접어들면서 우리 몸은 어떻게든 체온을 유지하려고 어려움을 겪는다. 체온 유지를 위해 신진대사가 증가하게 되고, 이 과정에서 교감신경이 더욱 자극받게 된다. 결과적으로 맥박과 혈압이 모두 상승하게 되는데, 이는 심혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 특히, 혈관 수축이 진행되면 심장은 더욱 많은 힘을 내야 하므로, 만약 기존에 심혈관계 질환이 있는 분이라면 각별한 주의...

최근 연구 결과에 따르면, 2030년까지 모든 아동에게 건강한 학교 급식을 제공하는 것은 영양 결핍 인구를 약 1억2000만 명 줄이고, 식습관 관련 질환으로 인한 매년 80만에서 120만 명의 사망을 억제하는 데 기여할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한, 건강한 학교 급식이 온실가스 배출 감소에도 긍정적인 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 이러한 과학적 당위성에 따라 학교 급식의 질을 높여야 할 필요성이 더욱 부각되고 있습니다. 영양 결핍 최소화를 위한 학교 급식의 질 개선 학교 급식은 아동의 성장과 발달에 필수적인 영양소를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 현재, 전 세계적으로 5명 중 1명만이 학교 급식을 받고 있으며, 특히 저소득 국가에서는 이 비율이 더 낮아 10명 중 1명에 불과합니다. 이러한 상황은 아동들의 영양 결핍 문제를 심화시키고 있습니다. 학교 급식의 질을 개선하는 것은 이러한 영양 결핍을 최소화하는 데 매우 중요한 첫 걸음이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 건강한 급식을 제공받는 아동들은 성장 발달, 면역력, 학업 성취도에서 긍정적인 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다. 따라서, 우리는 모든 아동에게 올바른 영양소가 포함된 균형 잡힌 급식을 제공해야 합니다. 더욱이, 영양 결핍을 예방하는 다양한 접근 방식이 필요합니다. 영양 교육, 식품 안전 기준의 강화, 그리고 지속 가능한 공급망 구축 등 다양한 차원에서 학교 급식의 질을 높이기 위한 종합적인 노력이 요구됩니다. 이러한 노력을 통해 2030년까지 목표로 하는 모든 아동에게 건강한 급식을 제공함으로써 더 나은 미래를 만들어 갈 수 있을 것입니다. 식습관 관련 질환 예방을 위한 급식 질의 중요성 미래의 건강한 사회를 위해 식습관 관련 질환 예방은 매우 중요한 주제입니다. 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 여러 가지 만성 질환들이 잘못된 식습관으로 인해 발생하고 있으며, 이러한 질환들은 아동뿐만 아니라 성인에게도 큰 위협이 됩니다. 연구에 따르면, 건강한 학교 급식을 ...

성탄절 이후 강추위가 찾아왔으며, 전국의 기온이 영하 10도 이하로 떨어져 저체온증과 동상에 대한 주의가 필요하다. 저체온증은 심부 체온이 35도 미만으로 떨어지는 상태를 의미하며, 겨울철 저체온증 예방을 위한 방법이 중요하다. 추운 환경에서의 활동과 오랜 노출이 저체온증을 유발할 수 있으므로, 적절한 보온과 체온 유지가 필수적이다. 겨울철 강추위에 대비한 올바른 복장 겨울철 강추위에 효과적으로 대처하기 위해서는 무엇보다도 올바른 복장이 필수적이다. 체온을 유지하기 위해서는 다양한 겹겹이 옷을 착용하는 것이 좋으며, 이는 보온성을 높이는데 큰 효과를 가져온다. 첫째로, 내의는 체온을 가장 근본적으로 유지하는 역할을 한다. 수분을 흡수하고 체온을 따뜻하게 유지하는 기능이 우수한 내의 선택이 중요하다. 둘째로, 외투는 반드시 두꺼운 소재로 되어 있어야 하며, 바람을 차단하는 방풍 기능이 있는 것이 좋다. 또한, 외투의 길이는 허리까지 오는 제품보다는 엉덩이를 덮는 긴 제품이 체온 유지에 더욱 유리하다. 셋째로, 액세서리 역시 중요하다. 특히 모자, 장갑, 목도리와 같은 부가적인 보온 도구는 체온을 유지하는 데 큰 기여를 한다. 한편, 발은 혈액순환이 잘되지 않기 때문에 특별히 따뜻하게 신경 써야 한다. 방한용 양말과 부츠를 착용하여 발의 체온이 떨어지지 않도록 신경 쓰는 것이 필요하다. 이렇게 올바른 복장을 통해 겨울철의 강한 추위로부터 우리 몸을 안전하게 보호할 수 있다. 저체온증 예방을 위한 생리적 조절 이해하기 저체온증은 몸의 자연스러운 생리적 조절의 한계에 도달했을 때 발생한다. 정상적인 환경에서 체온이 35도 미만으로 떨어지는 경우는 드물지만, 롱한 시간 동안 차가운 환경에 노출되면 이러한 생리적 조절이 무너질 수 있다. 체온이 조금만 낮아져도 우리의 신체는 근육을 떨고 열을 발생시키며 체온 유지에 나서게 된다. 그러나 장시간의 노출이 있다면 이러한 생리적 반응이 한계에 다다르고 결국 저체온증이 발생할 수 있다. 따라서 저체온증...

70대에 접어들어 보디빌딩 대회 무대에 오른 69세 여성의 사례는 고령사회에서 근력 운동의 중요성을 부각시키고 있다. 이 여성은 운동을 통해 새로운 삶을 개척하며 많은 이들에게 영감을 주고 있다. 그녀의 이야기는 강한 체력과 건강한 몸을 유지하는 것이 어떤 의미를 갖는지를 잘 보여준다. 고령사회와 운동의 필요성 우리 사회는 날로 고령화되고 있으며, 이로 인해 많은 이들이 노년기를 건강하고 활기차게 보내기 위해 노력하고 있다. 특히 근력 운동은 단순히 외형적인 아름다움을 위해서만이 아니라, 전반적인 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 하고 있다. 나이가 들수록 신진대사와 근육량이 감소하게 되며, 이는 신체적 기능의 저하, 만성질환의 증가 및 삶의 질 저하로 이어질 수 있다. 이 여성의 사례는 이러한 위험을 극복하는 데 있어 근력 운동이 얼마나 중요한지를 잘 보여준다. 그녀는 69세에 운동을 시작했고, 이를 통해 기초 체력을 튼튼히 다졌다. 근육이 약화되기 쉬운 나이에 운동을 시작함으로써, 그녀는 무대에 서기까지의 과정을 통해 자신의 몸을 변화시켰고, 이를 통해 고령화 사회에서도 운동이 얼마나 중요한지에 대한 경각심을 일깨웠다. 보디빌딩과 같은 고강도 운동은 단순히 외적인 변화뿐 아니라, 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 운동은 스트레스를 줄이고 우울증을 예방하는 데도 효과적이며, 이는 노년층에게 특히 더 중요한 요소가 될 수 있다. 그녀의 노력은 많은 사람들에게 “늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다”는 메시지를 전달하고 있다. 근력 운동이 가져오는 변화 근력 운동은 우리의 기초 체력을 강화시키는 데 도움이 된다. 특히 노년층에서는 근육량을 보존하고 신체 기능을 유지하기 위해 꾸준한 운동이 필수적이다. 이 여성의 사례는 이를 잘 보여주고 있으며, 그녀는 보디빌딩 대회에서의 성공을 통해 자신의 힘을 다시 한번 확인했다. 근육량이 증가하면 대사율이 높아지고, 이는 자연스럽게 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미친다. 그녀는 운동을 통해 몸매를...

AI 헬스테크 기업 스텔라큐브(Stellarcube)는 젠바디와 사업 교류를 위한 전략적 업무협약을 체결했다. 이번 협약을 통해 양사는 진단 기술과 의료 AI 솔루션을 결합하여 AI·바이오 융합 기반의 새로운 사업 기회를 창출할 예정이다. 특히, 스텔라큐브는 고려대 안암병원 및 존스홉킨스와의 공동연구를 통해 차세대 통증관리 솔루션 ‘PainX’를 개발하고 있다. AI와 바이오 기술의 융합 스텔라큐브와 젠바디 간의 협력은 AI 헬스케어의 혁신적인 발전을 기대하게 한다. 양사는 각자의 전문 지식과 경험을 바탕으로 새로운 바이오 기술을 연구하고 개발할 계획이다. AI 기술은 이미 많은 분야에서 효과를 보고 있으며, 특히 건강 관리 분야에서는 환자의 데이터를 분석하여 예측 가능한 솔루션을 제공하는 데 큰 잠재력을 가지고 있다. 이번 협약을 통해 양사는 통증 관리 분야에서의 AI 솔루션 개발을 가속화할 계획이다. AI의 진화는 환자 맞춤형 치료 방식으로 의료의 효율성을 높이는 데 기여할 것으로 보인다. AI 기반의 기술이 진단, 치료가 필요한 분야에 도입되면 환자들에게 보다 정확한 치료 방안을 제시할 수 있을 것이며, 이는 결국 의료 서비스 품질 향상으로 이어질 것이다. 또한, 협력 과정에서 양사는 다양한 연구 성과와 최신 기술을 공유하게 된다. 이러한 협업은 두 기업 모두에게 데이터 분석, 머신러닝, 임상 연구 등에서 경쟁력을 강화하는 데 도움이 될 것이다. AI의 발전은 바이오 기술과 밀접한 연관성이 있으며, 두 분야의 결합은 상호 보완적으로 작용하여 신속한 치료와 효율적인 예측이 가능하게 만든다. AI 기반 통증관리 솔루션 ‘PainX’의 의미 스텔라큐브가 개발 중인 통증관리 솔루션인 ‘PainX’는 기존 통증 관리의 한계를 극복하기 위해 설계되었다. 기존의 통증 관리 방법은 주관적인 평가에 의존하며 의료진의 경험과 판단에 따라 차이를 보였다. PainX는 이를 개선하기 위해 ECG, PPG와 같은 다양한 생체 신호를 활용하여 통증을 예측...

최근 오래 달리기를 사랑하는 아마추어 마라토너들 사이에서 "마라톤을 오래 뛰면 심장이 상할까?"라는 의문에 대한 명확한 답이 드러났다. 10년 간의 추적 연구 결과, 마라톤이 심장 기능에 미치는 영향은 '정상'범위 내에 있으며, 대부분의 경우 심장 기능은 곧 회복된다는 점이 확인되었다. 그러나 장기적인 고강도 운동이 심장에 미치는 잠재적 영향을 둘러싼 우려는 여전히 존재한다. 운동 유발 부정맥과 심장 건강 운동 유발 부정맥성 심근병증에 대한 연구 결과는 마라톤과 같은 고강도 운동이 심장 구조에 미치는 영향을 규명하는 데 중요한 기초 자료를 제공한다. 이 연구에서는 사전 조사된 마라토너들의 심장 기능을 분석하여 장기적으로 어떤 변화가 나타나는지를 면밀히 살폈다. 특히 우심실의 혈액 배출 능력에 대한 변화를 주의 깊게 관찰하며, 극심한 지구력 훈련이 심장 건강에 미치는 영향을 뚜렷하게 드러냈다. 연구 참여자들은 마라톤 전후 다양한 심장 검사를 통해 전반적인 심장 기능을 평가받았다. 이러한 검사에서 나타난 주요 발견은 우심실의 구조가 반복적인 격렬한 운동으로 인해 변화를 겪을 수 있다는 점이다. 따라서 연구자들은 이러한 변화가 운동 후 일정한 기간 동안 부정맥 같은 심장 부작용의 위험을 증가시킬 수 있다는 가설을 제기하였다. 이와 같은 연구 결과는 아마추어 운동가들에게 경각심을 심어주고, 운동의 방식을 재조정할 필요성을 암시하고 있다. 그러나 마라톤을 뛰는 것이 모든 이들에게 부정적 영향을 끼치는 것은 아니다. 많은 연구자들은 심장이 건강한 상태에서 꾸준한 운동이 장기적으로 심장에 도움이 될 수 있다고 주장한다. 그러므로 중요한 것은 자신에게 맞는 운동 강도를 조절하고, 정기적인 건강 검진을 통해 심장 건강을 관리하는 것이 필요하다. 지속적인 연구 필요성 운동 유발 부정맥성 심근병증에 대한 이해가 깊어지면서, 이러한 연구 결과는 단순히 마라톤과 같은 극한의 운동에 국한되지 않고 지속적인 연구와 검증이 필요한 분야라...

최근 연구에 따르면 고지방 치즈와 고지방 크림을 섭취하는 것이 장기적으로 치매 발병 위험을 감소시키는 것과 관련이 있다는 결과가 발표되었습니다. 그러나 이 연구는 인과관계를 입증한 것이 아니라 연관성만을 보여주는 점에 유의해야 합니다. 고지방 유제품이 인지 기능에 미치는 영향은 앞으로의 연구에서도 더욱 더 강조될 전망입니다. 고지방 유제품의 인지 기능 보호 효과 최근 미국 신경학회(American Academy of Neurology)의 학술지 '신경학(Neurology)'에 발표된 연구 결과는 고지방 치즈와 고지방 크림이 인지 기능에 긍정적인 영향을 미친다고 밝혔습니다. 연구진은 여러 유제품 중에서도 오로지 고지방 치즈와 크림만이 인지 기능 보호 효과를 나타냈음을 강조했습니다. 이러한 결과는 고지방 치즈, 예를 들면 체더, 브리, 고다와 같은 제품과 고지방 크림, 즉 휘핑크림과 더블크림 등이 포함되며, 고지방 유제품이 일반적인 저지방 옵션보다 더 나은 결과를 나타낼 수 있음을 시사합니다.  연구에 참여한 응답자들은 고지방 유제품을 선호하였으며, 이들은 인지 저하의 위험이 낮았다는 결과가 나왔습니다. 흥미롭게도 저지방 유제품인 치즈, 우유, 요구르트, 버터는 치매 위험을 낮추는 것과는 관련이 없다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 고지방 제품을 적절히 섭취하는 것만이 인지 건강을 지키는 데 효과적이라 할 수 있습니다. 이러한 연구 결과는 식이요법이 뇌 건강에 미치는 영향을 재조명하는 기회가 되고 있습니다. 고지방 유제품이 뇌 건강에 미치는 긍정적인 영향을 최대한 활용할 방법에 대한 논의가 필요할 것으로 보입니다. 지속적인 연구와 더불어 이러한 식품의 효과를 확인하는 것이 중요합니다. 고지방 유제품과 치매 예방의 연관성 고지방 유제품과 치매 예방의 관계는 관심을 모으는 주제입니다. 이번 연구에서 강조된 점은 고지방 유제품의 소비가 인지 기능을 보호하는데 도움을 줄 수 있다는 사실입니다. 이는 고지방 치즈와 크림이 포함된 식단이 전반적인...

서울아산병원에서 태어난 아기가 심장이소증이라는 희귀질환을 안고 생사의 갈림길에 서 있었습니다. 이 아기는 태어난 지 6개월 만에 의료진의 보살핌 속에 최근 퇴원하며, 국내 첫 생존 사례로 기록되었습니다. 심장이소증은 그 발생률이 낮아 생존 가능성이 거의 없는 질환으로, 이 아기의 사례는 많은 이들에게 희망을 주고 있습니다. 심장이소증 아기 최근 서울에서 태어난 아기는 심장이소증이란 희귀질환을 지니고 있었습니다. 심장이소증은 태아의 심장이 몸 바깥으로 노출되는 심각한 상태를 의미하며, 이로 인해 아기의 생명은 언제 끝날지 모르는 상황에 처했습니다. 아기는 흉골이 없어 심장을 보호해줄 구조가 없었고, 가슴과 복부의 피부조직이 제대로 발달하지 않아 심방이 외부에 노출된 채로 뛰고 있었습니다. 이러한 상태에서 아기가 울게 되면 가슴의 압력으로 인해 심장과 폐의 일부가 더욱 밖으로 민감하게 밀려 나왔습니다. 이러한 심각한 증상은 생명을 이어가기 위한 즉각적인 의료적 조치가 필요하다는 것을 보여주었습니다. 국내에서 심장이소증 아기가 살아남은 사례는 없었기에 의료진은 이 아기의 생명을 지키기 위해 최선을 다했습니다. 아기는 태어남과 동시에 응급조치를 받았고, 의료团队은 하루하루 생명을 유지하기 위한 다양한 방법을 모색했습니다. 이후에도 지속적인 정밀검사와 심장 수술이 필요했으며, 아기의 상태는 의료진의 지속적인 연구와 노력으로 안정세를 찾아갔습니다. 이 아이의 이야기는 희망의 아이콘이 되어가고 있으며, 심장이소증에 대한 인식을 높이는 계기가 되고 있습니다. 국내 첫 생존 사례 박서린 아기는 결국 국내 최초의 심장이소증 생존 사례로 남았습니다. 1차 정밀 초음파 검사에서 병원이 이 아기의 병세를 사전에 발견하여 조기 치료의 가능성을 열어준 것이 결정적인 역할을 했습니다. 많은 이들은 이 아기의 이야기를 들으며 경의를 표함과 동시에 많은 생각을 하게 되었습니다. 왜냐하면 통상적으로 심장이소증 환자들은 출생 전 사망률이 90% 이상이기 때문입니다. 서린...

연말이 다가오면서 술자리가 증가하고 이에 따른 음주 빈도가 높아지고 있는 요즘, 의료진은 간과 소화기 건강에 미치는 영향에 대해 경고하고 있다. 동남권원자력의학원 소화기내과의 김형준 과장은 “의학적으로 안전한 음주란 사실상 존재하지 않는다”고 강조하며, 음주로 인한 건강 문제에 대한 인식을 새롭게 할 필요성을 지적했다. 특히 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 생성되는 독성 물질이 암으로 발전할 수 있는 가능성을 언급하며 많은 이들이 주의해야 할 시점이라고 밝혔다. 연말 음주 증가, 주의가 필요한 때 연말이 다가오면 많은 사람들이 다양한 모임과 행사로 인해 자연스럽게 음주를 경험하게 된다. 그러나 이러한 대규모 음주가 건강에 미치는 영향에 대해서는 종종 간과된다. 김형준 과장에 따르면, 연말 분위기 속에서 음주 빈도가 증가하는 것만큼이나 그에 따라 건강 관리에 대한 경각심도 함께 높아져야 한다. 통계적으로 보면, 한 해의 마지막 달인 12월에는 음주로 인한 사고나 질병이 급증한다고 한다. 특히 음주를 자주 하는 사람들이 자신의 주량을 과신하다 보면 오히려 더 큰 문제를 야기할 수 있다. 김 과장은 “술을 자주 마신다고 해서 주량이 늘어나는 것은 오해일 뿐”이라며, 알코올 분해 효소는 개인의 음주 빈도와 관계없이 일정하다고 언급했다. 따라서 연말에 음주가 잦아질수록 이러한 오해는 더욱 심해져 각종 건강 문제를 초래할 가능성이 높다. 더불어 소화기 건강이 특히 우려되는 이유는 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 아세트알데하이드라는 독성 물질을 생성하기 때문이다. 이 물질은 간세포에 손상을 주고, 손상과 회복의 반복 과정 속에서 세포 변이를 일으킬 위험이 존재한다. 이는 결국 간암으로 발전할 수 있는 요소가 되므로, 연말 음주 증가에 따른 건강상의 우려는 결코 가벼이 여길 일이 아니다. 간 소화기 건강 위험, 누구에게 더 주의해야 할까? 연말 음주가 간 소화기 건강에 미치는 영향은 특히 기억해야 할 점이다. 김형준 과장은 기존에 간질환을 앓고 있...

인간의 신체 능력은 19세에서 36세 사이에 정점에 도달하며, 이후 35세부터 감소하기 시작하는 것으로 밝혀졌다. 그러나 스웨덴 카롤린스카 연구소의 연구에 따르면, 운동을 시작하기에 늦은 나이는 없으며, 모든 나이에서 신체 활동을 시작하면 체력을 향상할 수 있다는 사실이 확인되었다. 이 연구는 47년간의 추적 관찰을 통해 남녀의 체력, 근력, 근지구력이 어떻게 변화하는지를 탐구하였다. 운동 시작 시기에 따른 신체 능력의 정점 운동을 시작하는 시기에 따라 신체 능력의 정점에 도달하는 시기는 다를 수 있지만, 일반적으로 19세에서 36세 사이에 정점을 이루게 된다. 이 시기에 운동을 지속적으로 한 사람들은 신체 능력과 근력이 최양상에 이를 수 있다. 특히, 20대 초반에 운동을 시작하는 경우, 근육과 체력의 발달이 가장 빠르게 이루어지며, 생활 습관이 기초가 되기 때문에 장기적으로도 긍정적인 영향을 미친다. 하지만 30대에 이미 운동을 시작한 사람들도 강력한 체력을 발휘할 수 있다. 따라서 운동 시작 시기가 늦은 것 같아도 괜찮으며, 자신의 상황에 맞는 운동을 통해 신체의 변화와 발전을 이끌 수 있다. 줌을 통해 전달된 연구 결과에 따르면, 운동이 근력과 지구력에 미치는 긍정적 효과는 모든 연령대에서 유의미하다는 점을 염두에 두어야 한다. 그리고 적절한 운동을 선택하고 꾸준히 실행함으로써 나이에 상관없이 자신의 최대 능력을 발휘할 수 있을 것이다. 운동 시작이 늦어도 가능한 체력 향상 운동을 시작하는 시기가 늦더라도 체력 향상을 기대할 수 있는 긍정적인 변화가 있다. 스웨덴의 연구에 따르면, 남녀를 가리지 않고 35세 이후에도 운동을 시작하게 되면 신체 능력의 향상이 뚜렷하게 나타난다고 한다. 특히, 40대, 50대의 경우 신체 기능이 감소하기 시작하는 시점이지만, 꾸준한 운동으로 그 감소율을 크게 줄일 수 있다는 사실이 확인되었다. 이런 변화는 운동의 종류에 따라 다르게 나타나지만, 유산소 운동과 근력 운동을 병행함으로써 신체 ...

한국의 AI 기반 의료 영상 플랫폼 기업 오톰(대표 오준호)은 필리핀에서 포터블 엑스레이와 결핵 진단 AI의 실증 테스트를 성공적으로 완료하며, 일본국제협력기구(JICA) 지원의 필리핀 결핵 퇴치 프로젝트에 참여할 가능성을 높였습니다. 이번 검증은 필리핀 마닐라 산 안드레스 부키드 지역에서 현지 파트너와 협력하여 수행된 의료 봉사 활동의 일환으로 진행되었습니다. 오톰은 이 프로젝트를 통해 약 400명의 지역 주민을 대상으로 정확한 진단과 운영의 효율성을 입증하였습니다. 오톰의 의료 기술 혁신 오톰은 인공지능(AI) 기반의 의료 영상 플랫폼을 통해 의료 기술의 혁신을 꾀하고 있습니다. 최근 진행된 포터블 엑스레이와 결핵 진단 AI의 실증 테스트는 이러한 혁신의 일환으로, 의료 인프라가 부족한 필리핀에서 실질적으로 이루어졌습니다. 11월 15일, 오톰은 필리핀 마닐라의 산 안드레스 부키드 지역에서 현지 파트너사 드림액스와 순천향대학교병원과 함께 의료 봉사를 실시했습니다. 이번 프로젝트에는 총 400여 명의 지역 주민들이 참여했으며, 이들을 대상으로 포터블 엑스레이와 AI 진단 솔루션을 적용하였습니다. 오톰은 이러한 혁신이 실제 현장에서 어떻게 적용될 수 있는지를 세심하게 검증하며, 진단의 정확성과 운영 효율성을 동시에 입증하였습니다. 이러한 노력은 의료 기술 혁신이 실질적인 건강 증진으로 이어질 수 있다는 것을 보여주며, 향후 유사한 프로젝트에서도 긍정적인 여파를 미칠 것입니다. 특히, 오톰의 포터블 엑스레이 시스템은 이동성과 접근성이 뛰어나, 의료 인프라가 부족한 지역에서도 쉽게 사용할 수 있는 장비입니다. 또한, AI 시스템은 대용량의 데이터를 빠르게 분석하여 진단의 정확도를 높이는 데 기여할 수 있습니다. 이러한 기술적 발전은 오톰이 미래의 의료 시장에서 차별화된 경쟁력을 갖출 수 있는 중요한 요소가 될 것입니다. 필리핀 결핵 진단 AI의 성과 필리핀의 결핵 유병률은 여전히 높은 편이며, 이로 인해 많은 지역 주민들이 ...

최근 연구에 따르면, 걱정과 불안을 많이 느끼고 정서적으로 불안정한 신경증 성향의 사람들은 조기 사망 위험이 높다는 결과가 나타났습니다. 반면, 성실하고 외향적인 성격을 가진 이들은 사망 위험이 감소하는 경향을 보였습니다. 아일랜드 리머릭대학교와 미국의 여러 대학이 참여한 이 연구는 성격 특성이 수명 및 사망 위험과 밀접하게 연관돼 있음을 밝혔다. 신경증 성향과 조기 사망 위험 신경증은 인간의 성격 중 하나로, 개인이 스트레스를 얼마나 잘 견딜 수 있는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 연구에 따르면, 신경증 성향이 강한 사람은 일상적인 스트레스에 더 민감하게 반응하며 불안과 걱정을 자주 경험하게 됩니다. 이러한 정서적 불안정성은 만성적인 스트레스를 유발하며, 이는 결국 신체 건강에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 조기 사망 위험과의 연관성을 보면, 신경증 성향이 강한 사람들은 심혈관 질환, 면역 체계의 약화 등 다양한 건강 문제에 더 취약한 경향이 있습니다. 이들은 불안과 스트레스로 인해 적절한 생활 습관을 유지하기 어려워지고, 결과적으로 조기 사망 위험이 높아지는 것입니다. 연구에 참여한 56만 명 이상의 데이터를 분석한 결과, 신경증 성향과 조기 사망의 관계가 통계적으로 유의미하다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서, 심리적 안정성을 높이는 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 요가, 명상, 상담 치료 등 다양한 방법을 통해 신경증 성향을 완화시킬 수 있음은 여러 연구에서 입증되었습니다. 이러한 접근은 개인의 삶의 질을 향상시키고, 궁극적으로 수명을 연장하는데 도움을 줍니다. 성실성과 사망 위험 감소 성실성은 개개인의 삶에 뚜렷한 영향을 미치는 성격 특성 중 하나입니다. 연구에 따르면, 성실한 사람들은 암을 비롯한 다양한 질병으로부터 보호받는 경향이 있습니다. 성실성은 계획적이고 체계적인 행동을 장려하며, 건강한 생활습관을 유지하는 데 기여합니다. 이러한 습관은 스트레스를 효과적으로 관리하고 신체 건강을 증진시키는 데 매우 중요한 역할을 합...

지난해 태어난 아이의 기대수명이 83.7년으로 역대 최고치를 기록했지만, 건강하게 지낼 것으로 예상되는 기간은 65.5년에 그쳤습니다. 전문가들은 늘어난 수명만큼 일상 속 기본적인 생활 습관이 건강 수명을 좌우하는 핵심 요인이라고 강조했습니다. 현대 사회에서 건강한 수명을 늘리기 위한 실천적 방법이 시급하게 요구되고 있습니다. 건강한 수명을 위한 올바른 식습관 올바른 식습관은 건강한 수명 유지의 기본이자 중요 요소입니다. 우리가 섭취하는 음식은 신체의 기능뿐만 아니라 심리적 상태에도 영향을 미치므로, 매일의 식단 계획이 필수적입니다. 특히, 신선한 과일과 채소, 전곡, 그리고 적당한 단백질 섭취는 필수적입니다. 균형 잡힌 식사는 단순히 체중 조절이나 미용을 넘어, 만성 질환 예방에도 큰 역할을 합니다. 예를 들어, 심혈관 질환 및 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 항산화 성분이 풍부한 식품은 세포 노화를 지연시키는 데 도움이 되며, 이는 건강한 수명을 더욱 연장시킬 수 있습니다. 또한, 식사 시간의 규칙성을 유지하는 것 역시 매우 중요합니다. 불규칙한 식사 패턴은 신진대사에 부정적인 영향을 미치고 비만을 초래할 수 있습니다. 주기적으로 식사를 하고, 폭식을 피하며, mindful eating(의식적인 식사)을 통해 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 이런 작은 변화가 쌓여 건강한 수명을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 정기적인 신체 활동과 운동의 중요성 신체 활동은 건강한 수명에 크게 기여하는 요소로, 규칙적인 운동은 체중 관리는 물론 심혈관 건강과 근육 및 뼈의 강화에도 필수적입니다. 세계 보건 기구(WHO)는 매주 최소 150분의 중등도 강도의 운동을 권장하고 있으며, 이는 우리 몸의 면역력을 강화하고 스트레스를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 운동의 종류와 강도는 개인의 체력 수준에 따라 다양하게 조절할 수 있으며, 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 등 여러 가지 형태로 진행될 ...

최근 이탈리아 제약사 코스모파마슈티컬스의 남성형 탈모 치료제 클라스코테론이 임상시험에서 성공적인 결과를 거두며 탈모인들의 기대감이 높아지고 있습니다. 이 신약은 기존의 경구용 탈모약과 달리 두피에 직접 바르는 형태로, 부작용의 가능성을 크게 줄였다는 평가를 받고 있습니다. 고무적인 모발 수 증가율을 보임으로써 탈모약 시장에 획기적인 변화가 예상됩니다. 탈모 치료제 임상 성공 코스모파마슈티컬스의 신약 클라스코테론은 임상 3상에서 두 가지 시험 모두에서 통계적으로 유의미한 결과를 보여주었습니다. 기존의 경구형 탈모 치료제들은 성기능 저하와 우울감 등 다양한 부작용이 문제였습니다. 그러나 클라스코테론은 두피에 직접 바르기 때문에 이러한 전신 부작용의 위험이 현저히 낮습니다. 이는 모발 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소로 작용합니다. 특히 주성분인 클라스코테론은 탈모 원인 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)이 모낭 수용체에 결합하는 과정을 차단하는 방식으로 작동합니다. 이를 통해 모발의 성장 환경을 개선하고 탈모 진행을 지연시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 임상결과는 탈모 치료의 새로운 패러다임을 제시하며, 특히 젊은 남성들에게 긍정적인 희망을 안겨줄 것으로 보입니다. 이와 같은 임상 성공 소식은 사랑받는 변화를 예고하며, 예비 사용자들은 물론 의료계와 탈모 관련 커뮤니티에서도 큰 주목을 받고 있습니다. 탈모 치료제의 발전이 얼마나 많은 이들에게 영향을 미칠 수 있는지를 잘 보여주는 사례라 할 수 있습니다. 새로운 치료 옵션이 시장에 출시될 경우, 많은 사람들이 자신의 고민을 해결할 수 있는 기회를 얻을 것입니다. 기대감 고조 탈모인들에게 클라스코테론의 임상 성공 소식은 단순한 희망 이상의 의미를 지닙니다. 많은 사용자들은 행동의 변화가 필요한 시점에 와 있다고 느끼고 있습니다. 그동안 여러 경구형 약제를 시도했으나 부작용으로 인해 큰 효과를 보지 못한 경험이 있는 탈모인들은 이번 신약에 대한 기대감을 더욱 키우고 있습니다...

최근 연구에 따르면, '늙은 피'는 치매와 밀접하게 연결되어 있는 뇌 변화를 가속화할 수 있는 반면, '젊은 피'는 이러한 변화를 늦출 수 있는 가능성이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 알츠하이머병은 전 세계적으로 가장 흔한 치매의 원인이지만, 현재까지 근본적인 치료법은 존재하지 않습니다. 이번 연구에서는 혈액의 나이가 뇌 건강에 미치는 직접적인 영향을 탐구하였고, 젊은 동물의 혈액이 알츠하이머병 진행을 늦추는 것으로 나타났습니다. 젊은 혈액의 기억력 보호 효과 젊은 혈액이 알츠하이머병을 예방하는 데 긍정적인 영향을 미친다는 주장은 생리학적 연구 결과에서 뒷받침되고 있습니다. 연구자들은 나이 든 쥐에서 뽑은 혈액이 알츠하이머병 진행을 가속화하는 반면, 젊은 쥐의 혈액은 신경 세포의 건강을 유지하고 기억력을 보호하는 데 효과적임을 확인했습니다. 특히, 젊은 동물의 혈액에는 신경 세포의 생존을 촉진하는 다양한 성장 인자와 단백질이 포함되어 있습니다. 이러한 요소들은 신경병증을 억제하고, 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 연구 결과는 젊은 혈액이 뇌의 염증 반응을 조절하여 신경 보호 효과를 발휘할 수 있다는 점에서도 주목을 받을 만합니다. 이는 알츠하이머병의 주요 원인으로 알려진 베타-아밀로이드 단백질의 축적을 감소시킴으로써 뇌의 기능을 강화할 수 있는 중요한 기전으로 작용합니다. 이와 같은 발견은 젊은 혈액의 잠재적 치료 효과를 통해 알츠하이머병 예방의 새로운 가능성을 제시합니다. 결론적으로, 젊은 혈액의 건강한 성분들이 뇌 건강에 미치는 긍정적인 영향은 알츠하이머병 연구의 중요한 단서가 되고 있습니다. 따라서 젊은 혈액을 활용한 치료 방법이 개발된다면, 향후 치매 예방과 치료에 큰 기여를 할 수 있을 것입니다. 이처럼 혈액의 나이가 뇌 건강에 미치는 영향을 통해 우리는 새로운 통찰을 얻게 되며, 노화 연구의 방향성을 제시합니다. 신경 퇴행성 변화 속도 조절 연구에 따르면, 나이든 쥐의 혈액...

부천 이지동물의료센터는 최근 베트남 수의학 인턴들이 방문하여 한국의 전문 동물 재활 치료 시스템과 시설을 참관했다. 이번 방문은 베트남 인턴들이 한국의 동물 재활 의학을 직접 체험함으로써 현장의 적용 사례를 익히고자 하는 데 의의가 있다. 이지동물의료센터는 재활전문동물병원으로서 우수한 재활 치료 인프라와 환경을 제공했다. 베트남 인턴들의 한국 방문 베트남에서 온 수의학 인턴들은 한국의 동물 병원 시스템에 대한 궁금증과 관심으로 이번 방문을 결정하게 되었다. 그들은 이지동물의료센터의 전문적인 재활 치료 환경을 직접 보고 체험함으로써 많은 지식과 영감을 얻게 되었다. 특히, 베트남의 수의학 교육 과정에서는 접할 기회가 적었던 재활 치료 기술을 실제로 보고 배울 수 있는 소중한 시간이 되었다. 인턴들은 병원에서 진행되는 다양한 재활 치료 프로그램들을 눈앞에서 확인할 수 있었고, 실질적인 치료의 과정을 직접 관찰함으로써 이해도를 높였다. 아울러, 수중 런닝머신 등의 첨단 재활 장비를 활용한 치료 방식은 그들에게 큰 감명을 주었다. 이러한 경험은 그들이 귀국 후 한국식 재활 치료 시스템을 도입하는 데 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 영감을 받은 이들은 한국에서 배운 재활 치료 기술을 자신의 고국에 돌아가서도 활용하고자 하는 열망을 드러냈다. 치료의 과정에서 실제 환자와의 상호작용을 통해 느낀 희망과 성취감은 그들이 동물 재활 치료 분야에서의 경력을 쌓을 때 큰 자산이 될 것이다. 한국의 체계적인 동물 재활 시스템에 대한 이해는 그들의 수의학적 소양을 한층 더 발전시키는 데 기여할 것이다. 한국의 동물 재활 치료 시스템 소개 이지동물의료센터는 강력한 인프라와 최신 기술을 갖춘 재활 전문 동물병원으로, 다양한 치료 프로그램을 운영하고 있다. 수술 후 회복과 노령견 관리 등 각기 다른 요구에 따라 맞춤형 서비스를 제공하는 것이 특징이다. 이러한 전문적인 재활 치료 시스템을 통해 환자들은 최대한 빠르게 회복할 수 있도록 지원받고 있다. 특히, 수...

AI 헬스테크 기업 스텔라큐브가 고려대학교 안암병원과 협력하여 ‘AI 기반 통증관리 알고리즘(PainX) 개발’을 위한 연구 계약을 체결했습니다. 이번 연구는 12개월 이상 진행되며, 기존 통증 관리의 주관적 평가와 의료진 경험에 의존한 문제를 해결하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 특히, 다양한 생체신호를 활용해 통증을 수치화하고 예측하는 AI 기술 개발을 통해 통증 관리의 새로운 표준을 제시할 것으로 기대됩니다. AI 기반 통증 관리의 필요성 AI 기반 통증 관리 알고리즘을 개발하는 것은 현재의 의료 환경에서 매우 중요한 과제입니다. 많은 환자들이 통증을 주관적으로 평가하고 있으며, 이는 종종 일관성이 부족하고, 의료진의 경험에 따라 편차가 발생합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 스텔라큐브는 PainX라는 알고리즘을 통해 객관적인 통증 평가 방법을 모색하고 있습니다. 통증 관리는 수술 후 환자 관리뿐만 아니라 만성 통증 환자의 삶의 질을 향상시키는 데에도 필수적입니다. 현재의 통증 평가 방식은 환자의 주관적 감정에 크게 의존하고 있어, 의사들은 이러한 불확실성으로 인해 최적의 통증 관리 방법을 찾기 어려운 실정입니다. 따라서 PainX 알고리즘은 다중 생체신호를 활용하여 통증을 수치화하고 예측할 수 있는 가능성을 제시함으로써, 통증 관리의 혁신적인 변화를 일으킬 것으로 보입니다. 이 알고리즘은 ECG, PPG, GSR, SpO₂, 호흡수 등 다양한 생체신호를 실시간으로 분석하여 통증 상태를 진단하게 됩니다. 이러한 방식은 환자 개개인의 신체 상태와 반응을 기반으로 하여 최적의 치료 방법을 추천할 수 있는 새로운 가능성을 열어줍니다. AI 기술의 발전으로 이제 의료 분야에서도 정량적인 접근이 점차 증가하고 있으며, 이는 통증 관리에서 특히 중요한 역할을 할 것입니다. 통증 예측 및 자동화 기술의 장점 PainX 알고리즘의 핵심 기능은 통증 예측과 치료 추천을 자동화하는 것입니다. 이러한 기능은 환자의 다양한 생리적 신호를 ...

겨울철 국민 간식으로 사랑받는 감귤은 맛있고 영양가도 높지만, 곰팡이 핀 귤을 섭취할 경우 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 식약처는 곰팡이 독소에 대한 경고와 함께 귤 섭취 시 주의해야 할 사항을 밝혔습니다. 이번 블로그에서는 안전하고 건강하게 귤을 즐기기 위한 보관 온도와 귤 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 곰팡이 핀 귤, 섭취 시 주의사항 귤은 특히 겨울철에 많이 소비되는 과일이지만, 잘못 보관되면 곰팡이가 발생할 수 있습니다. 곰팡이 핀 귤을 섭취할 경우, 아플라톡신과 같은 곰팡이 독소에 노출될 위험이 있다는 점이 심각히 우려됩니다. 이 독소는 간에 영향을 주어 간 질환을 발생시킬 수 있으며, 심할 경우 암을 유발할 수도 있습니다. 따라서, 귤을 구입할 때는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다. 1. **외관 확인**: 귤의 껍질에 곰팡이의 흔적이 없는지 면밀히 검사하세요. 특히 귤의 표면에 부풀어 오르거나 변색된 부분이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이러한 점검을 통해 곰팡이가 있는 귤을 미리 예방할 수 있습니다. 2. **손상 여부 확인**: 귤이 압력에 의해 눌렸거나, 상처가 있는 경우 곰팡이가 생길 가능성이 높아지므로, 이러한 귤은 즉시 제거하는 것이 좋습니다. 손상된 귤에서는 쉽게 곰팡이가 번식해 독성이 발생할 수 있습니다. 3. **보관 환경 고려**: 귤의 보관 환경은 그 신선도와 안전성에 큰 영향을 미칩니다. 높은 습도와 온도에서는 곰팡이가 잘 자라기 때문에, 귤은 적절한 온도에서 보관해야 합니다. 또한, 시장에서 구입한 뒤에는 최대한 빨리 소비하는 것이 좋습니다. 귤 보관 온도와 방법 귤은 3~4℃의 적정 온도에서 보관하는 것이 가장 이상적입니다. 너무 높은 온도에서는 과일이 쉽게 물러지거나 곰팡이가 생길 수 있으며, 너무 낮은 온도에서는 과일이 얼어버리는 경우도 있습니다. 귤을 안전하게 즐기기 위해 유의해야 할 보관 팁은 다음과 같습니다. 1. **냉장 보관**: 귤의 가장 좋은 보...

최근 연구에 따르면 운동을 통해 근육호르몬인 바이글리칸의 분비가 증가하면 노화로 인한 근감소증과 지방간을 완화할 수 있는 가능성이 밝혀졌다. 질병관리청의 국립보건연구원은 이러한 연구 결과를 ‘국제분자과학저널’에 발표했으며, 노화된 쥐를 대상으로 한 실험에서 운동이 바이글리칸의 양을 증가시키고 근기능을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다. 이 연구 결과는 항노화 연구와 노인성 만성질환 예방 전략 수립에 중요한 기초 자료로 활용될 것으로 기대된다. 운동의 중요성과 바이글리칸의 역할 운동은 건강 유지와 체력 증진을 위한 필수 요소로 알려져 있다. 최근 연구에 따르면, 운동은 단순히 신체적인 변화만을 초래하는 것이 아니라, 근육 호르몬인 바이글리칸의 분비를 유도하여 노화로 인한 여러 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 한다. 노화된 쥐를 대상으로 한 실험에서, 운동을 실시한 그룹은 혈액과 근육에서 바이글리칸의 양이 증가한 것으로 나타났다. 이는 젊은 쥐와 유사한 수준에 도달했으며, 바이글리칸의 증가가 근기능 개선으로 이어진다는 사실은 근육량 감소를 억제하고 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여준다. 또한, 운동은 단순히 바이글리칸의 분비를 증가시키는 것에 그치지 않고, 근단백질 합성을 촉진하여 근육량을 늘리는 데에도 기여한다. 연구자는 이러한 메커니즘이 노화 과정에서 나타나는 근감소증을 완화하는 데 필수적인 요소라고 설명하고 있다. 운동을 통해 증가된 바이글리칸은 간으로 이동하여 지방간 개선에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 이는 노화와 관련된 여러 건강 문제를 해결하는 데 있어 운동이 가지는 중요성을 다시 한 번 강조하는 결과다. 바이글리칸과 노화의 관계 바이글리칸은 최근 근육 호르몬으로 주목받고 있으며, 노화와의 관계에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다. 노화가 진행됨에 따라 바이글리칸의 양은 감소하는 경향을 보인다. 노화된 쥐를 살펴본 결과, 이들에서 바이글리칸의 혈중 농도가 낮다는 사실이 명백히 드러났다. ...

최근 4년 간 디스크 통증 조절을 위한 ‘신경차단술’의 국내 전체 진료비가 두 배로 증가했다. 이 치료법은 비수술 옵션을 선호하는 환자들 사이에서 주목받고 있으며, 2022년에는 965만명이 6504만 건의 시술을 받았다. 그러나 이와 함께 불필요한 주사 치료와 부작용 위험에 대한 경각심도 필요한 상황이다. 신경차단술 진료비 증가의 배경 신경차단술의 진료비는 지난 4년 동안 약 2배로 증가하여 3조2960억 원에 달했다. 이는 2020년의 1조6267억 원과 비교하여 급격한 상승을 보여준다. 이러한 변화의 배경에는 여러 가지 요소가 있는데, 그중 하나는 고령화 사회의 진행이다. 고령화가 진행됨에 따라 디스크 등 통증 관련 질환이 늘어나고 있어, 많은 환자들이 치료 방법으로 신경차단술을 선택하고 있다. 또한 디스크 수술에 대한 두려움도 큰 원인으로 작용하고 있다. 수술 자체가 부담이 큰 만큼, 많은 환자들이 보다 안전하고 비침습적인 치료 방법인 신경차단술을 선호하게 되었다. 이로 인해 신경차단술의 시술 건수도 2020년의 3820만 건에서 2022년에는 6504만 건으로 증가하게 되었다. 따라서 이러한 진료비의 급증은 환자들이 통증을 효과적으로 관리하기 위한 노력을 기울이고 있다는 것을 반영하고 있으며, 비수술 치료의 필요성이 더욱 강조되고 있다. 그러나 이러한 상황 속에서 주의해야 할 점도 존재하는 만큼, 올바른 정보와 이용이 필요하다. 신경차단술의 부작용과 환자 안전 신경차단술은 통증을 경감시키기 위해 국소마취제와 스테로이드 등의 약물이 사용되지만, 부작용의 위험이 전혀 없는 것은 아니다. 특히, 일부 병의원에서는 환자들에게 불필요한 주사 치료를 권유하는 사례가 발생하고 있어 문제를 제기하고 있다. 이런 악용 사례는 비급여 수단으로 전환되면서 진료비 올림에 기여할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 환자들은 여러 병의원을 방문하며 주사를 너무 자주 맞는 경향이 있으며, 이에 따른 부작용 위험이 우려된다. 이러한 경향은 잘못된 정보로 인...

겨울철 기온이 급격히 떨어지면 심근경색의 위험이 크게 증가하여 주의가 필요하다. 심근경색은 일반적으로 전조 증상 없이 갑자기 발생하며, 심각한 상황으로 이어질 수 있다. 가슴 통증, 구토, 호흡곤란 등의 증상이 30분 이상 지속된다면 즉시 병원 치료가 필요하다. 겨울철 심근경색 위험 증가의 원인 겨울철에는 온도가 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하는 경향이 있다. 이러한 변화는 심장에 추가적인 부담을 주어 심근경색의 위험을 높이게 된다. 특히, 몸이 차가워지면 혈액의 흐름이 원활하지 않게 되어 혈액 공급이 줄어들고 결국 심장 근육에 필요한 산소와 영양분이 부족해지게 된다. 겨울철에 심근경색이 많이 발생하는 또 다른 이유는 불규칙한 생활습관이다. 많은 사람들이 추운 날씨를 피해 실내에 갇혀 지내는 경향이 있는데, 이로 인해 운동량이 줄어들고 비만의 위험이 증가하게 된다. 비만은 심혈관 건강에 악영향을 미치며, 심근경색의 주요 원인 중 하나인 죽상동맥경화증을 촉진한다. 따라서 겨울철에는 매일 규칙적인 운동을 통해 심장 건강을 유지하고, 특별한 음식 섭취에 유의하는 것이 더욱 중요하다. 질병관리청이 발표한 통계에 따르면 심근경색의 환자는 남성이 여성보다 약 3배 많다는 점에서 남성들을 더욱 염두에 두어야 한다. 심근경색 예방 대책 심근경색을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관이 필수적이다. 우선, 영양가 있는 식사를 통해 심장에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것이 필요하다. 과일, 채소, 통곡물, 생선 등이 포함된 균형 잡힌 식단은 심장을 건강하게 유지하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 나트륨 섭취를 줄이고, 포화지방과 트랜스지방이 적은 음식을 선택하는 것이 중요하다. 운동 또한 심근경색 예방에 기여할 수 있는 중요한 요소로, 겨울철에도 최소한의 운동을 지속해야 한다. 실내에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 근력 운동도 좋고, 실외 활동이 가능하다면 걷기나 조깅을 통해 유산소 운동을 병행하는 것이 바람직하다. 규칙적인 운동은 혈압과 cho...

씨젠의료재단이 발표한 대규모 역학 분석 연구는 비뇨생식기 및 성매개감염(Sexually Transmitted Infection, STI)과 관련하여 2021년부터 2024년까지 약 140만 건의 데이터를 분석한 결과입니다. 이번 연구는 전통적 및 비전통적 STI 병원체를 동시에 감별 진단할 수 있는 혁신적인 PCR 검사 기술을 활용했습니다. 특히, 임질균, 클라미디아, 매독균 등 12종의 STI 병원체의 경향을 분석한 결과가 주목받고 있습니다. 대규모 성매개감염 역학 분석 연구의 필요성 성매개감염(STI)의 확산은 전 세계적으로 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 정확하고 신뢰성 있는 데이터를 기반으로 한 연구가 필요하며, 이는 대규모 성매개감염 역학 분석 연구에서 비롯됩니다. 씨젠의료재단은 이 같은 필요를 인식하고 2021년부터 2024년까지 약 140만 건에 이르는 STI 관련 데이터를 수집하고 분석했습니다. STI는 종종 무증상으로 진행되기 때문에 조기 발견과 적절한 치료가 필수적입니다. 성매개감염의 조기 진단은 개인의 건강뿐만 아니라 사회의 공공보건에도 큰 영향을 미칩니다. 따라서 연구진은 다중 실시간 PCR 검사 방법을 사용하여 12종의 병원체를 동시에 감별 진단하여 보다 정확한 진단 결과를 제공하고자 했습니다. 이 연구는 임질균, 클라미디아, 트리코모나스 등 전통적인 STI 병원체 뿐만 아니라, 비전통적인 병원체까지 포함하여 보다 폭넓은 분석을 진행했습니다. 이러한 대규모 분석 연구는 STI의 경향 파악과 예방, 치료 방법 개발에 중요한 기초 자료로 활용될 것입니다. 더불어 다양한 병원체에 대한 정보 제공은 의료 전문가들에게 유용한 도구가 될 수 있으며, 이는 향후 STI 관련 정책 수립에도 큰 영향을 줄 것입니다. 연구 방법론 및 결과 이번 연구는 씨젠의 ‘Anyplex™ II STI-12 Detection’ 시약을 활용하여 진행되었습니다. 이 시약은 12종의 STI 병원체를 동시에...

현대사회의 빠른 변화와 과도한 업무는 많은 이들에게 극심한 정신적 피로감을 안기고 있다. 이러한 피로감은 인지 피로라고 불리며, 이는 단순한 권태를 넘어서 부주의한 실수와 안전 문제를 야기할 수 있다. 최근 연구들은 이 현상의 생화학적 메커니즘을 규명하고, 만성적인 피로로 고통받는 이들을 위한 맞춤형 치료 방안을 찾고자 하는 노력을 기울이고 있다. 인지 피로: 정의와 증상 인지 피라는 말은 단순히 머리가 아프거나 피곤함을 느끼는 것을 넘어서는 보다 심각한 상태를 의미한다. 이는 정신적 작업, 예를 들어 복잡한 문제 해결, 집중적인 학습 또는 긴 시간 동안의 정보 처리와 같은 활동을 지속하면서 경험하는 피로감을 포함한다. 인지 피로의 가장 일반적인 증상은 기억력 저하, 집중력 부족, 의사결정 능력 감소 등으로, 이러한 증상들이 일상생활에 미치는 영향은 매우 클 수 있다. 여기에 더하여, 인지 피로는 스트레스와도 밀접한 연관이 있다. 스트레스 상황에서 우리의 뇌는 각성 상태를 유지하기 위해 많은 에너지를 소모하게 된다. 이와 같은 에너지 고갈은 정신적 능력을 저하시켜 주의 분산을 유발하고, 이는 다시 실수로 이어질 수 있다는 점에서 심각성을 더한다. 학계에서는 인지 피로가 단지 순간적인 현상이 아니라, 지속적인 상태로 이어질 수 있음을 인식하고, 이를 해결하기 위한 연구에 박차를 가하고 있다. 앞서 언급한 '롱 코비드'와 같은 만성 질환이 인지 피로의 중요한 원인으로 자리잡고 있는 만큼, 이에 대한 연구들이 더욱 활발히 진행되고 있다. 이러한 연구들을 통해, 인지 피로의 발생 원인과 이를 조절하기 위한 생화학적 메커니즘을 규명함으로써, 보다 효과적인 치료 방법을 개발하려는 노력이 필요하다.br 생화학적 메커니즘: 에너지 소모와 회복 인지 피로의 생화학적 메커니즘에 대한 연구는 매우 복잡하고 심오하다. 인간의 뇌는 신경전달물질, 호르몬 및 기타 화학물질의 상호작용에 의해 기능을 조절한다. 많은 연구자들은 인지 피로가 이런 화학적 상호...

태그 형식은 제외하고 작성하겠습니다. 서론 세계적인 스포츠 브랜드 나이키의 신발 제조 기업 창신INC의 정환일 회장(75)은 2013년 63세에 근육 운동을 시작했습니다. 그는 과거 마라톤에 정열적인 열정을 쏟았으나, 의사의 진단으로 뇌동맥류와 허리 통증을 겪으며 새로운 운동 여정을 시작하게 되었습니다. 이로 인해 그는 등 근육 강화에 집중하게 되었고, 그 과정에서 많은 신체 변화를 경험했습니다. 본론 신체 변화의 시작 정환일 회장은 마라톤과 하프코스를 달리는 것에 열중하던 시절, 뜻밖의 병원 진단을 받았습니다. 뇌동맥류로 인해 의사는 그에게 힘든 운동을 중단하라고 권고하였고, 이는 그가 평생 사랑해온 마라톤을 포기해야 할 위기에 처한 상황이었습니다. 그럼에도 불구하고 운동을 아예 중단할 수는 없었던 정 회장은 대안으로 등산을 선택했습니다. 매일 동백섬 꼭대기까지 7번 오르내리는 등의 새로운 운동을 통해 체력을 유지하며 신체 변화를 모색했습니다. 이 시기에 정 회장은 허리 통증으로 다시 병원을 찾게 되었고, 척추 협착증이라는 또 다른 도전을 맞이하게 됩니다. 그러나 그가 더 이상 마라톤을 할 수 없다고 해서 운동을 포기하기보다는, 자신이 할 수 있는 신체 변화의 여정을 찾기 시작했습니다. 집중한 것은 바로 등 근육 강화 운동이었습니다. 그는 피트니스 센터에서 트레이너의 조언을 받아 턱걸이에 집중하기로 결심했습니다. 턱걸이는 단순히 후렴적인 운동이 아닌 허리 협착증 관리에도 효과적이라는 점에서 선택되었습니다. 운동 여정의 진화 턱걸이를 본격적으로 시작하면서 정 회장은 자신의 몸이 점차 변화하는 것을 목격했습니다. 다양한 운동 루틴을 통해 그는 근육의 힘이 얼마나 중요한지를 깨닫고, 자신의 한계를 도전하기 시작했습니다. 턱걸이는 처음에는 힘들었지만, 지속적인 훈련 덕분에 시간이 지나면서 점차 근육이 강화되고 몸의 밸런스가 잡히는 놀라운 변화를 경험했습니다. 이러한 신체 변화는 그에게 자신감을 주었으며, 그의 운동 여정이 얼마나 의미 있는지를...

정신의학 상담은 친밀감과 신뢰가 필요한데, 운동선수들은 훈련 및 경기에 쫓겨 이 과정을 거치기 어려운 경우가 많다. 이러한 환경에서 중요한 것은 즉각적으로 적용 가능한 멘털 코칭이다. 한덕현 교수가 제시하는 방법은 다가오는 경기와 시험을 준비하는 모든 이에게 유용하다. 스포츠 정신의학: 신뢰 쌓기의 중요성 스포츠 정신의학에서 가장 중요한 요소 중 하나는 신뢰입니다. 선수들이 멘털 코치를 믿고 따르기 위해서는 시간을 들여 친밀함을 쌓아야 합니다. 그러나 실제 스포츠 현장에서는 이러한 친밀감을 구축하는 것이 쉽지 않습니다. 잦은 경기 일정과 불규칙한 훈련으로 인해 선수들은 긴급한 상황에서 필요한 도움을 제때에 받을 수 없을 때가 많습니다. 한덕현 교수는 “일반적인 정신의학 상담과는 달리, 스포츠 현장에서는 짧은 시간 안에 선수를 지원해야 한다”고 강조합니다. 이는 마치 수능을 준비하는 학생들이 ‘족집게 과외’를 받는 것과 비슷하다고 볼 수 있습니다. 즉, 한정된 시간 속에서 필요한 핵심 요소들을 파악하고, 이를 통해 선수들이 자신에게 맞는 멘털 훈련을 개발할 수 있도록 도와주는 것입니다. 따라서 선수와의 신뢰를 쌓는 과정은 생략할 수 있지만, 그 대신 필요한 기술이나 조언을 직접적이고 간결하게 제시하는 것이 중요합니다. 이러한 방식은 선수들이 심리적 압박감 속에서도 효과적으로 자신을 조절하고 실력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 선수들이 긴장감을 느낄 때, 멘털 코치는 그들에게 몸의 감각을 아는 방법, 압박감을 줄이는 기술, 그리고 마음을 안정시키는 방법을 제공하여 이러한 신뢰를 구축할 수 있습니다. 실질적 멘털 코칭의 핵심 전략 실질적 멘털 코칭 접근법은 다음과 같은 핵심 전략들을 포함합니다. 첫째, 목표 설정입니다. 선수들은 명확한 목표를 가지고 이를 기반으로 훈련 계획을 세워야 성공적인 성과를 끌어낼 수 있습니다. 목표는 실현 가능하며, 구체적이어야 하며, 이를 위해 필요한 전략들을 미리 세워야 합니다. 둘째, ...

황반원공은 망막의 중심부인 황반에 작은 구멍이 생기는 질환으로, 이로 인해 일상생활에 큰 변화가 생길 수 있습니다. 초기에는 약간의 흐릿함으로 나타나 시력 저하로 오인되기 쉽지만, 상태가 악화되면 심각한 시각적 변화를 경험하게 됩니다. 이 질환의 주요 원인은 나이가 들면서 유리체의 변화로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 황반원공의 원인과 증상 황반원공은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 주요한 원인은 나이에 따른 유리체의 변화입니다. 유리체는 눈 안을 채우고 있는 젤리 같은 물질로, 시간이 지나면서 자연스럽게 수축하고 뒤쪽으로 이동하게 됩니다. 이 과정에서 황반에 끌어당기는 힘이 작용하면서 구멍이 발생하게 되는 것이죠. 이러한 유리체 변화는 보통 50대 이상의 고령층에서 자주 발생합니다. 또한, 고도 근시 환자들은 망막 자체가 얇아지기 때문에 황반원공 발생 위험이 더욱 높습니다. 구조적으로 약화된 망막은 작은 힘에도 쉽게 손상을 입을 수 있으며, 이는 망막의 건강과 직접적으로 연결되어 있습니다. 뚜렷한 증상으로는 초기에는 흐릿한 시야가 나타나지만, 질환이 진행되면 글자가 휘어보이거나 시야의 중심 부분이 비어 있는 듯한 왜곡이 느껴질 수 있습니다. 중심 암점이 생기기도 하며, 이는 일상생활에서 심각한 불편을 초래합니다. 황반원공은 진행되는 동안 초기에 발생한 증상을 가볍게 여기고 지나치기 쉬운 질환입니다. 특히 한쪽 눈에 먼저 증상이 나타나면, 반대편 눈이 보완해주기 때문에 변화가 늦게 인지될 수 있어 진단 시기가 늦어지는 경향이 있습니다. 이러한 이유로 정기적인 눈 검사가 매우 중요하며, 초기증상에 대한 인식 또한 높아져야 합니다. 황반원공의 진단 황반원공의 진단 과정은 비교적 간단하나, 신중을 기해야 합니다. 일단 환자가 느끼는 증상에 대한 상세한 병력 청취가 필요하며, 시각적 검사와 함께 안저 검사도 필수적입니다. 시각 검사는 주로 시력의 저하가 어느 정도인지 확인하는 과정이며, 안저 검사를 통해 망막의 상태를...

한국국제협력단(KOICA)과 라파엘인터내셔널은 몽골 울란바타르 주민을 위한 청력검사의 환경 개선 사업의 성과를 공유하기 위해 성과공유회를 개최하였다. 이 사업은 3년간 진행되었고, 몽골 주민들의 청력 건강 증진 및 난청 조기 진단 체계 구축을 목표로 하였다. 이번 모임에서는 사업의 주요 성과와 몽골 보건의료 역량 강화를 위한 협력 의지가 재확인되었다. 몽골 청력 검사 환경의 품질 향상 몽골 내 청력 검사 환경 품질 향상을 위해 KOICA와 라파엘인터내셔널은 여러 가지 혁신적인 조치를 본 사업 기간 동안 실시하였다. 이러한 노력은 검사를 위한 시설 개선뿐만 아니라 필요한 장비의 보강에도 기여했다. 특히, 청력 검사 장비의 도입과 설치는 주민들에게 보다 정확하고 신뢰할 수 있는 진단을 제공하는 데 큰 역할을 하였다. 또한, 청력 검사 환경의 개선은 단순히 시설과 장비의 향상에 그치지 않고, 의료진의 전문성 강화에도 크게 기여하였다. 다양한 교육 프로그램과 세미나가 마련되어 의료진이 최신 절차와 기술을 배우고 이를 활용할 수 있는 기회를 제공하였다. 이 과정에서 의료진의 자신감이 향상되고, 주민들에게 보다 나은 서비스를 제공할 수 있는 발판을 마련하였다. 이외에도, 울란바타르 지역에 거주하는 주민들이 보다 쉽게 접근할 수 있도록 청력 검사소의 위치와 접근성을 고려한 다양한 정책이 추진되었다. 이로 인해 더 많은 사람들이 자발적으로 청력 검사에 참여하게 되었고, 이와 같은 변화는 시민들의 건강 증진에 크게 기여하였다. 교차 협력을 통한 청력 건강 증진 이번 성과공유회에서는 KOICA와 라파엘인터내셔널, 몽골 보건부, 그리고 표준청이 협력하여 만들어낸 몽골 표준어음표와 '어음청력검사 표준'의 제정에 관한 내용이 중요한 주제로 다뤄졌다. 이러한 표준들은 앞으로의 청력 검사 시, 보다 일관되고 신뢰성 있는 결과를 도출할 수 있게 하는 기본이 된다. 특히 몽골 표준어음표의 개발은 주민들이 검사를 받을 때 사용하는 음의 기준을 명확히 하여...

최근 영국의 한 사례에서, 매일 8캔의 고카페인 에너지 음료를 습관적으로 섭취한 50대 남성이 뇌졸중을 겪은 사건이 주목받고 있다. 이 보고서는 에너지 음료의 위험성을 강조하며, 건강에 미치는 부정적인 영향을 경고하고 있다. 특히, 젊은 층 사이에서의 이 음료 소비가 증가하는 가운데, 판매와 광고에 대한 엄격한 규제가 필요하다는 점이 언급되고 있다. 고카페인 음료와 혈압 상승의 상관관계 고카페인 음료는 많은 이들에 의해 일상의 필수 요소로 자리 잡았습니다. 특히, 쉽게 힘을 주고 싶거나 에너지를 필요로 하는 순간마다 소비되는 경향이 있습니다. 그러나 이와 같은 음료의 섭취가 고혈압을 유발할 수 있다는 점은 매우 우려스러운 부분입니다. 실제로, 뇌졸중을 겪은 남성의 경우, 병원에 도착했을 때 그의 혈압은 254/150㎜Hg에 달했으며, 이는 정상 혈압의 약 두 배에 해당합니다. 이러한 고혈압은 시상 부위의 뇌졸중을 유발했으며, 이는 에너지 음료의 지나친 소비가 어떻게 건강에 영향을 미치는지를 명확하게 보여줍니다. 에너지 음료에 포함된 카페인과 다른 성분들은 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시키는 작용을 하여 혈압을 높일 수 있습니다. 이러한 생리적 변화가 장기적으로 지속되면, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며 심지어 뇌졸중과 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 고카페인 음료를 섭취하는 사람들은 이러한 위험성을 반드시 인지해야 하며, 자주 섭취하는 습관을 점검할 필요가 있습니다. 이는 단순히 개인의 문제로 한정되지 않으며, 건강한 음료 선택이 전체 사회에 미치는 영향을 고려할 때, 이러한 경각심을 같이 가져야 합니다. 고혈압 관리 및 건강한 생활 방식을 위한 체계적인 접근이 필요함을 분명히 인식해야 합니다. 여러 연구에서 고카페인 음료 소비가 고혈압과 밀접한 관계가 있음을 보여주고 있으며, 이를 방지하기 위한 다양한 대책이 모색되어야 하겠습니다. 뇌졸중과 고카페인 음료 소비의 연결고리 뇌졸중은 많은 사람들에게 여전히 매우 무서운...

2023년 국내 치매 환자가 처음으로 100만 명을 넘어섰다고 합니다. 중앙치매센터와 국립중앙의료원의 통계에 따르면, 65세 이상 치매 유병률이 10.4%에 달하며, 이는 치매 전 단계인 경도인지장애까지 포함할 경우 인지 저하 위험군이 더욱 많을 것으로 예상됩니다. 특히, 50대 환자의 증가와 조발성 치매의 비율도 무시할 수 없는 상황입니다. 치매 환자 100만 시대, 새로운 현실 국내에서 치매 환자가 100만 명을 넘겼다는 사실은 단순히 숫자 이상의 의미를 지닙니다. 이는 우리 사회가 치매라는 질병에 보다 진지하게 접근해야 함을 시사합니다. 치매는 노인만의 질환이 아니라, 최근에는 50대에서도 발병하는 사례가 늘어나고 있습니다. 이는 사회적, 경제적 충격이 더욱 크다는 것을 의미하며, 이러한 경향은 앞으로도 지속될 가능성이 높습니다. 치매의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 알츠하이머병입니다. 전체 치매 환자의 약 70%가 알츠하이머병으로, 뇌 속 아밀로이드 베타 단백질이 쌓여 신경세포가 퇴행하는 과정에서 발생합니다. 또한, 혈관성 치매 또한 증가하고 있으며, 이는 뇌졸중 후유증으로 나타나고 있습니다. 따라서 치매 환자의 수가 증가하는 것은 단순한 통계적 수치가 아닌, 우리 사회가 직면해야 할 중요한 문제입니다. 그래서 치매를 예방하고 관리하는 방법에 대한 논의가 필요합니다. 정부와 의료계에서는 조기 발견과 조기 치료의 중요성을 강조해야 하며, 이는 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 특히, 가족의 지원과 커뮤니티의 적극적인 참여가 중요하며, 개인적인 노력도 필수적입니다. 조기 발견의 중요성 조기 발견은 치매 관리에 있어서 매우 중요한 요소입니다. 치매의 초기 증상을 인식하면, 적절한 치료와 관리가 가능해져 환자의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 경도인지장애나 초기 단계에서 증상이 나타날 경우, 치매를 예방하거나 지연시킬 수 있는 기회를 제공받게 됩니다. 이러한 조기 발견은 무엇보다도 개인과 가족의 노력이 중요합니다. ...

헬스 테크놀로지 기업 필립스가 지난 11월 30일부터 12월 4일까지 미국 시카고에서 열린 북미영상의학회(RSNA 2025)에 참가해 맞춤형 진단과 치료를 위한 최신 영상의학 솔루션을 선보였다. 이번 행사에서 필립스는 세계 최초의 고사양 헬륨 프리 3.0T MR 플랫폼인 ‘블루실 호라이즌’과 인공지능(AI) 기반 스펙트럴 디텍터 컴퓨터단층촬영(CT)을 공개했다. 블루실 호라이즌은 헬륨 사용량을 최소화한 완전 밀봉형 마그넷을 특징으로 하여 주목받고 있다. 혁신적인 블루실 호라이즌 MR 플랫폼 필립스가 선보인 '블루실 호라이즌' MR 플랫폼은 헬륨을 전혀 사용하지 않거나 최소화하는 기술로, 의료 영상 분야의 혁신적인 변화를 이끌 것으로 기대된다. 이 플랫폼은 완전 밀봉형 마그넷을 기반으로 하고 있어, 外부에서 물리적 배관 설치가 필요하지 않다. 이러한 특징은 다양한 환경에서의 유연한 설치가 가능하다는 점에서 큰 장점이 있다. 특히, 퀜치 현상 발생의 위험이 없기 때문에 안정성 또한 높다. 블루실 호라이즌은 고주파 완화 기술이 적용되어 이미지 해상도를 극대화하며, 검사 시간을 단축시키는 효율성을 자랑한다. 이를 통해 환자와 의료진 모두에게 편리를 제공할 수 있는 것이다. 필립스는 이러한 기술을 바탕으로 1.5T MR 시스템에서 얻은 성공을 3.0T MR 제품군으로 확장하였으며, 이전보다 낮은 헬륨 사용량을 통해 지속 가능한 의료 기술 개발에 기여하고 있다. 이 플랫폼의 인공지능(AI) 기능은 영상의 품질을 자동으로 분석하고, 개선사항을 실시간으로 제공하는 역할을 한다. 이는 의료진이 빠르고 정확한 진단을 내릴 수 있도록 돕는다. 필립스는 앞으로도 이러한 혁신적 기술을 통해 글로벌 의료 시장에서의 입지를 더욱 확고히 할 계획이다. 최신 AI 기술의 통합 필립스의 스펙트럴 디텍터 CT는 최신 인공지능(AI) 기술을 통합하여, 이미지 품질을 대폭 향상시키는 솔루션으로 주목받고 있다. 이 시스템은 AI 알고리즘을 사용해 다양한 이미지 ...

연세대학교 의과대학과 유타대학교 의료혁신센터는 의료기기 개발을 위한 글로벌 협력 강화를 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약은 양 기관이 의료기술 혁신을 촉진하고, 국내 의료기기 산업의 해외 진출을 지원하는 기반을 마련할 것으로 기대된다. 협약식에는 의료기기산업 관련 전문가들이 참석해 의미 있는 협력의 출발을 알렸다. 의료기술 공동 연구 및 학술 교류 연세대와 유타대는 이번 협약을 통해 의료기술에 관한 공동 연구와 학술 교류를 본격적으로 추진할 계획이다. 양 기관은 각각의 전문성을 살려 혁신적인 의료기술 개발을 위한 연구 프로젝트를 기획하고, 이를 통해 상호 교류를 심화할 것이다. 예를 들어, 최신 의료기기 및 기술에 대한 최신 연구 결과를 공유하고, 이를 바탕으로 논문 발표와 학술 대회 참가 등 다양한 활동을 펼칠 예정이다. 이와 더불어, 두 기관은 서로의 연구 성과를 극대화하기 위해 정기적인 세미나 및 워크숍을 개최할 예정이다. 이를 통해 연구자들은 새로운 아이디어와 관점을 나누고, 대학 간의 네트워크를 강화하여 의료기술 분야의 경쟁력을 높일 수 있게 된다. 또한, 양 기관에서 보유하고 있는 실험실과 연구 시설을 공유함으로써 보다 높은 수준의 연구 환경을 조성할 수 있다는 점에서 기대가 크다. 궁극적으로 이러한 공동 연구 및 학술 교류는 두 대학의 연구 성과를 국제적으로 알리는 데 기여할 것이며, 전 세계 의료기기 산업에서의 입지를 더욱 공고히 할 수 있는 발판이 될 것이다. 이는 단순히 연구 성과에 그치지 않고, 실제 임상 환경에서의 활용 가능성 또한 높이는 데 기여할 것으로 예상된다. 글로벌 임상 검증 및 사용성 평가 연세대학교와 유타대학교는 의료기기 개발에 있어 글로벌 임상 검증 및 사용성 평가를 효과적으로 수행하기 위해 협력할 예정이다. 이 단계는 의료기기가 시장에 출시되기 전 필수적인 과정으로, 제품의 안전성과 효과성을 확보하는 데 중점을 두고 진행된다. 특히 유타대 의료혁신센터는 이 분야에서 풍부한 경험을 ...

63세의 김주영 씨는 50세에 접어들면서 운동과의 전혀 다른 삶을 시작하였다. 그의 신작 에세이 ‘두부살에서 철인으로’는 그가 어떻게 극복의 과정을 거쳐 철인 3종 경기에 도전하게 되었는지를 기록한다. 이 책은 운동에 대한 편견을 깨고, 스스로의 체험을 통해 변화의 가능성을 보여준다. 두부살 극복의 시작 김주영 씨는 과거 ‘두부살’이라는 별명이 붙을 정도로 운동을 전혀 하지 않는 삶을 살았다. 그는 내과 의사로서의 바쁜 일상에 쫓겨 운동과는 거리가 먼 생활을 지속했다. 그러던 중, 근육량이 점점 줄어드는 자신을 보며 문득 위기를 느끼게 되었다. “몸이 둔하고, 시간이 없고, 귀찮고, 무엇보다 ‘나 같은 사람이 뭘 하겠어’라는 체념이 앞서는 사람들에게 경각심을 주고 싶었다”는 그의 말은 일각에서도 공감할 수 있는 요즘 시대의 단면이다. 어디서부터 시작해야 할지 잘 알지 못하는 그는 결국 첫 발을 내디딘 것은 단순한 달리기였다. 처음 날, 두려움 반, 설렘 반의 심정으로 운동화를 신고 밖으로 나섰던 기억이 생생하다. 매일 조금씩 조금씩 거리를 늘려가며 그는 자신을 발견하는 기쁨을 맛보게 되었다. 과거의 무기력함에서 벗어나, 땀을 흘리며 달릴수록 두부살은 점차 사라지기 시작했다. 이러한 경험은 의사로서의 전문 지식과 더불어 주변의 격려가 곁들어져 더욱 긍정적인 영향을 미쳤다. 여기서 얻은 교훈은 단순히 체중 감량이나 근육 증가에 그치지 않았다. 몸이 변화하기 시작하면서 정신까지도 한층 더 밝아지게 되었고, 이는 김 씨에게 큰 자산으로 자리 잡았다. 철인으로의 변신 이야기 김주영 씨는 달리기를 시작한 지 7년 만에 마라톤 풀코스를 완주하게 되면서 그의 새로운 여정이 시작되었다. 마라톤 풀코스를 뛰고 난 후, 그는 순전히 달리기만으로 만족하지 않고 이제는 ‘아이언맨’ 대회에 도전하고 싶다는 목표를 세웠다. 아이언맨은 수영, 자전거, 마라톤으로 구성된 극한의 경기를 의미하며, 이제까지의 모든 훈련 과정과 경험이 쏟아지는 도전이었다. 그는 “처음...